Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch über achtsamkeitsbasierte Krebsgenesung hat überwältigend positive Bewertungen von Lesern erhalten, die es als wertvolle Ressource in schwierigen Zeiten empfanden. Viele Leser waren besonders beeindruckt von den praktischen Ratschlägen, der Klarheit und der Art und Weise, wie es ihnen geholfen hat, Ängste und Stress im Zusammenhang mit der Krebsbehandlung und der Genesung zu bewältigen. Einige Nutzer äußerten jedoch Bedenken hinsichtlich der Grenzen der Achtsamkeit als alleinige Lösung.
Vorteile:Das Buch bietet praktische und inspirierende Ratschläge, die speziell auf Krebspatienten zugeschnitten sind. Die Leser schätzten die klare Sprache, die schrittweise Anleitung und die Fähigkeit, Achtsamkeit und Gelassenheit in schwierigen Zeiten zu fördern. Das Buch ist sowohl für Patienten als auch für deren Unterstützungssysteme sehr empfehlenswert, und viele finden es hilfreich, um Stress abzubauen und das emotionale Wohlbefinden zu verbessern.
Nachteile:Einige Rezensenten wiesen darauf hin, dass der Achtsamkeitsansatz möglicherweise nicht auf die zugrunde liegenden Ursachen der Belastung eingeht und als alleinige Lösung für komplexe Probleme wie Krebs unzureichend sein kann. Einige erwähnten, dass zusätzliche Ressourcen, wie eine CD für geführte Meditationen, die Lernerfahrung verbessern könnten.
(basierend auf 33 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Mindfulness-Based Cancer Recovery: A Step-By-Step Mbsr Approach to Help You Cope with Treatment and Reclaim Your Life
Inhalt des Buches:
A Mind-Body Approach to Healing Wenn Sie eine Krebsdiagnose erhalten haben, wissen Sie, dass die Hunderte von Fragen und Sorgen, die Sie über das Kommende haben, genauso belastend sein können wie die Krebsbehandlung selbst.
Die Forschung zeigt jedoch, dass Sie Ihre Lebensqualität verbessern und aktiv an Ihrer eigenen Genesung mitwirken können, wenn Sie sich mental auf die Krebsbehandlung vorbereiten, indem Sie Stress und Ängste in den Griff bekommen. Das Programm Mindfulness-Based Cancer Recovery wurde von führenden, auf Onkologie spezialisierten Psychologen entwickelt und basiert auf der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR), einer therapeutischen Kombination aus Achtsamkeitsmeditation und sanftem Yoga, die inzwischen in Hunderten von medizinischen Zentren, Krankenhäusern und Kliniken weltweit für Krebsüberlebende und ihre Angehörigen angeboten wird.
Lassen Sie sich von diesem Buch leiten, wenn Sie Ihre Angst loslassen und sich darauf konzentrieren, gesund zu werden. In diesem achtwöchigen Programm lernen Sie: - bewährte MBSR-Fähigkeiten während Ihrer Behandlung und Genesung anzuwenden - Ihre Immunfunktion durch Meditation und heilendes Yoga zu stärken - Gefühle von Angst, Unsicherheit und mangelnder Kontrolle zu beruhigen - mit schwierigen Symptomen und Nebenwirkungen achtsam umzugehen - Ihre eigene Fähigkeit zur Heilung und zum Gedeihen nach Widrigkeiten zu entdecken
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781572248878 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2011 |
| Seitenzahl: | 208 |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
