Bewertung:
Das Buch „Mindfulness-Based Cancer Recovery“ wird von den Lesern sehr geschätzt, die es als wertvolles und praktisches Hilfsmittel ansehen, vor allem für diejenigen, die mit Krebs und den damit verbundenen Belastungen zu tun haben. Viele Rezensenten schätzten den klaren, schrittweisen Ansatz und die praktischen Hilfsmittel, die es zur Bewältigung von Ängsten und zur Verbesserung der Achtsamkeit bietet. Einige Kritiker wiesen jedoch auf die Grenzen des Achtsamkeitsansatzes hin und meinten, dass er die zugrundeliegenden Gesundheitsprobleme nicht vollständig anspricht, und es gab Vorschläge für zusätzliche Ressourcen, wie z. B. eine CD für geführte Meditation.
Vorteile:⬤ Bietet praktische Werkzeuge und Techniken zur Bewältigung von Angst und Stress im Zusammenhang mit Krebs.
⬤ Bietet einen klaren und strukturierten Ansatz, der den Lesern helfen kann, sich in schwierigen Zeiten auf die positiven Aspekte des Lebens zu konzentrieren.
⬤ Von den Lesern sowohl für Krebspatienten als auch für ihre Betreuer sehr empfohlen.
⬤ Kombiniert praktische Ratschläge mit inspirierender Unterstützung, so dass es für verschiedene Leser geeignet ist.
⬤ Bietet leicht verdauliche Informationen auf der Grundlage von Forschung und klinischer Erfahrung.
⬤ Einige Kritiker sind der Meinung, dass Achtsamkeit die zugrunde liegenden medizinischen Probleme nicht angemessen behandelt.
⬤ Es gibt Hinweise darauf, dass der Ansatz in bestimmten Situationen als Opferbeschuldigung verstanden werden könnte.
⬤ Das Fehlen von Zusatzmaterialien, wie z. B. einer CD für geführte Meditationen, wurde von einigen Lesern als verpasste Gelegenheit für ein verbessertes Lernen bezeichnet.
(basierend auf 33 Leserbewertungen)
Mindfulness-Based Cancer Recovery: A Step-by-Step MBSR Approach to Help You Cope with Treatment and Reclaim Your Life
Wenn Sie eine Krebsdiagnose erhalten haben, wissen Sie, dass die Hunderte von Fragen und Sorgen, die Sie über das Kommende haben, genauso belastend sein können wie die Krebsbehandlung selbst.
Die Forschung zeigt jedoch, dass Sie Ihre Lebensqualität verbessern und aktiv an Ihrer eigenen Genesung mitwirken können, wenn Sie sich mental auf die Krebsbehandlung vorbereiten, indem Sie Stress und Ängste in den Griff bekommen. Das Programm Mindfulness-Based Cancer Recovery wurde von führenden, auf Onkologie spezialisierten Psychologen entwickelt und basiert auf der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR), einer therapeutischen Kombination aus Achtsamkeitsmeditation und sanftem Yoga, die inzwischen in Hunderten von medizinischen Zentren, Krankenhäusern und Kliniken weltweit für Krebsüberlebende und ihre Angehörigen angeboten wird.
Lassen Sie sich von diesem Buch leiten, wenn Sie die Angst loslassen und sich darauf konzentrieren, gesund zu werden.
| ISBN: | 9780369323682 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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