Bewertung:
Die Bewertungen der „Acid Watcher Diet“ heben ihre Wirksamkeit bei der Behandlung von saurem Reflux und verwandten Problemen durch Ernährungsumstellung hervor. Viele Nutzer berichteten von einer deutlichen Verbesserung ihrer Symptome, nachdem sie Dr. Avivs Plan befolgt hatten. Das Buch wird für seine umfassenden Listen der zu vermeidenden und zu verzehrenden Lebensmittel sowie für seinen klaren und lehrreichen Schreibstil gelobt. Einige Rezensenten bemängelten jedoch Ungereimtheiten im Speiseplan, und einige fanden es schwierig, sich an die Diät zu halten, insbesondere was die Zubereitung der Mahlzeiten und den Einkauf betrifft.
Vorteile:⬤ Effektiv bei der Linderung der Symptome von saurem Reflux
⬤ gut organisierter und lehrreicher Inhalt
⬤ umfassende Lebensmittellisten
⬤ viele Erfolgsgeschichten
⬤ Rezepte sind im Allgemeinen leicht zu befolgen
⬤ fördert gesündere Ernährungsgewohnheiten.
⬤ Unstimmigkeiten im Mahlzeitenplan und in den Lebensmittellisten
⬤ einige Nutzer fanden es schwierig, die Diät einzuhalten
⬤ die anfängliche Vorbereitung und das Einkaufen können überwältigend sein
⬤ nicht alle Rezepte sind eindeutig.
(basierend auf 767 Leserbewertungen)
Acid Watcher Diet - A 28-Day Reflux Prevention and Healing Programme
Leiden Sie unter Blähungen, chronischem, quälendem Husten oder Halsschmerzen, postnasalem Ausfluss, einem Gefühl von Kloß im Hals, Allergien oder Kurzatmigkeit? Wenn ja, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie unter saurem Reflux leiden, ohne die unauffälligen Symptome zu erkennen, die langfristig zu ernsten Gesundheitsproblemen führen können, einschließlich Speiseröhrenkrebs. In The Acid Watcher Diet hilft Dr.
Jonathan Aviv, eine führende Autorität auf dem Gebiet der Diagnose und Behandlung der sauren Refluxkrankheit, den Lesern, die oft missverstandenen Symptome zu erkennen, und bietet gleichzeitig eine bewährte Lösung zur schnellen und einfachen Reduzierung der Säureschäden im ganzen Körper. Sein 28-Tage-Programm ist Teil eines zweistufigen Ernährungsplans mit einem gesunden Gleichgewicht von Makronährstoffen (Proteine, Kohlenhydrate und Fette) und Mikronährstoffen (Vitamine, Mineralien, Antioxidantien), der die Säure sofort neutralisiert und die Entzündung, die dem sauren Reflux zugrunde liegt, lindert.
Dr. Aviv führt die Leser mit gezielten Rezepten durch eine gesunde Ernährungsweise und hilft ihnen, Körper und Geist in Einklang zu bringen, um eine optimale Gesundheit zu erreichen und säurebildende Gewohnheiten endgültig abzulegen.
| ISBN: | 9781781808566 |
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| Verlag: | |
| Untertitel: | A 28-Day Reflux Prevention and Healing Programme |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 304 |
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