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Originaltitel:
Acsm's Foundations of Strength Training and Conditioning
Inhalt des Buches:
Lippincott(R) Connect Featured Title
Der Kauf der neuen gedruckten Ausgabe dieses Lippincott(R) Connect-Titels beinhaltet den Zugang zur digitalen Version des Buches sowie zu verwandten Materialien wie Videos, Multiple-Choice-Fragen und Selbsteinschätzungen.
Das vom American College of Sports Medicine (ACSM) entwickelte ACSM's Foundations of Strength Training and Conditioning bietet eine umfassende Einführung in die Grundlagen des Krafttrainings und der Konditionierung. Diese aktualisierte 2. Auflage konzentriert sich auf praktische Anwendungen und befähigt Studenten und Praktiker, Trainingsprogramme zur Optimierung von Kraft, Leistung und sportlicher Performance zu entwickeln, umzusetzen und deren Ergebnisse zu bewerten. Die klare und einfache Schreibweise hilft den Studenten, neue Konzepte mit Leichtigkeit zu meistern, und die ansprechenden Lernfunktionen im gesamten Text vermitteln das Verständnis und das Vertrauen, um die Lektionen in der klinischen Praxis anzuwenden.
⬤ Mythen und IrrtümerKästen entlarven populäre Mythen und klären weit verbreitete Irrtümer über Kraft und Konditionierung.
⬤ Kästen zur Interpretation von Forschungsergebnissen lenken die Aufmerksamkeit auf wichtige Forschungsergebnisse und erläutern deren Anwendung in der Kraft- und Konditionspraxis.
⬤ Fallstudien in allen Kapiteln fordern Sie auf, reale Szenarien zu bewerten und effektive Lösungen zu entwickeln.
⬤ Übungskästen bieten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für verschiedene Übungen sowie Warnhinweise, die wichtige Sicherheitsaspekte hervorheben.
⬤ Seitenleisten heben aktuelle Punkte auf einen Blick hervor.
⬤ Zusätzliche Online-Ressourcen, darunter Videos, Animationen, zusätzliche Übungen und Übungsvarianten sowie eine interaktive Fragebank, unterstützen das Verständnis des Inhalts.
⬤ Wiederholungsfragen am Ende eines jeden Kapitels testen Ihr Wissen und fordern Sie auf, das Gelernte anzuwenden.
Lippincott(R) Connectfeatures:
⬤ Voller Zugriff auf die digitale Version des Buches mit der Möglichkeit, wichtige Passagen zu markieren und sich Notizen zu machen, um das Studium persönlicher und effizienter zu gestalten.
⬤ Sorgfältig kuratierte Ressourcen, wie interaktive Diagramme, Audio- und Video-Tutorials und Selbsteinschätzung, die alle dazu dienen, das Verständnis weiter zu erleichtern.
Lippincott(R) Connect ermöglicht es den Nutzern auch, Studiensammlungen zu erstellen, um das Lernen noch persönlicher zu gestalten. Mit Study Collections können Sie:
⬤ Sammeln Sie Inhalte aus Büchern Ihrer gesamten Bibliothek in selbst erstellten Studiensammlungen auf der Grundlage von Disziplinen, Verfahren, Organen, Konzepten oder anderen Themen.
⬤ Zugehörige Textpassagen, Videoclips und Fragen zur Selbsteinschätzung aus jedem Buch (falls verfügbar) anzeigen, um das Material effizient aufzunehmen.
⬤ Notieren und markieren Sie wichtige Inhalte, um sie später leicht wiederzufinden.
⬤ Navigieren Sie nahtlos zwischen Buchkapiteln, Abschnitten, Selbsteinschätzungen, Notizen und Hervorhebungen in einer einzigen Ansicht/Seite.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781975118754 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 598 |
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