Bewertung:
Die Kritiken für „Die Addictocarb-Diät“ sind weitgehend positiv und heben die Wirksamkeit bei der Förderung der Gewichtsabnahme und der Verbesserung des Energielevels durch die Konzentration auf die Reduzierung von süchtig machenden Kohlenhydraten hervor. Die Leser schätzen den Humor und den fesselnden Schreibstil von Dr. Roseman, und viele berichten von persönlichen Erfolgen beim Abnehmen und einem gesünderen Lebensgefühl. Es gibt jedoch einige Kritikpunkte hinsichtlich der langfristigen Nachhaltigkeit der Diät, Magen-Darm-Probleme und unterschiedliche Ergebnisse je nach individuellem Engagement für das Protokoll.
Vorteile:⬤ Lustig und unterhaltsam geschrieben
⬤ praktische Ratschläge
⬤ viele Nutzer berichten von Gewichtsverlust und erhöhter Energie
⬤ für Männer und Frauen geeignet
⬤ fesselnde Anekdoten
⬤ bietet eine neue Perspektive auf Esssucht
⬤ wirksame Strategien zur Bekämpfung von Heißhungerattacken.
⬤ Potenzielle Probleme mit der langfristigen Nachhaltigkeit
⬤ gemischte Ergebnisse bei der Gewichtsabnahme für einige
⬤ einige Leser erlebten Magen-Darm-Beschwerden
⬤ hängt vom Zugang zu bestimmten Geräten und Zutaten ab
⬤ nicht alle fanden es wirksam
⬤ einige Ideen wurden als ungewöhnlich oder seltsam angesehen.
(basierend auf 39 Leserbewertungen)
Addictocarb Diet - Avoid the 9 Highly Addictive Carbs While Eating Anything Else You Want
Es gibt einen Grund, warum Diäten nicht funktionieren. Die Wissenschaft hat gezeigt, dass eine Klasse von Kohlenhydraten, die so genannten "Suchtkohlenhydrate", die Genusszentren des Gehirns anregen und es fast unmöglich machen, das Essen zu zügeln.
Wenn Sie mit dem Abnehmen kämpfen, sind Kalorienzählen und kleinere Portionen nicht die Lösung. Die Antwort liegt darin, wie Ihr Gehirn reagiert, wenn Sie bestimmte Lebensmittel essen - Lebensmittel, die das Suchtzentrum des Gehirns direkt stimulieren und unwiderstehliches Verlangen auslösen.
Aber es gibt einen Weg, diese Sucht zu überwinden. Sie nennt sich "The Addictocarb Diet" und ist ein Heilmittel - keine Modeerscheinung.
Nachdem er seinen Vater in jungen Jahren durch eine Fettleibigkeitskrankheit verloren hatte und ein Leben lang mit seinem eigenen Gewicht und Diabetes zu kämpfen hatte, veränderte Dr. Bruce Roseman sein Leben und das Leben von fast tausend seiner Patienten mit einer einfachen und effektiven Diät, die auf den neuesten Erkenntnissen der Suchtneurowissenschaften basiert.
Die Addictocarb-Diät: Vermeiden Sie die 9 hochgradig süchtig machenden Kohlenhydrate, während Sie alles andere essen, was Sie wollen, erklärt, dass Fettleibigkeit von unserer Sucht nach diesen neun Kohlenhydraten herrührt, was durch neue bildgebende Verfahren des Gehirns aus dem aufstrebenden Bereich der Suchtneurowissenschaften nachgewiesen wurde. Sobald Diätwillige die Sucht akzeptieren - und sie auch als solche behandeln - ist es fast mühelos, Gewicht zu verlieren und es zu halten.
Nachdem Dr. Roseman die Art und Weise, wie wir das Verlangen nach ungesunden Lebensmitteln betrachten, neu definiert hat, stellt er dem Leser eine umfassende, dreistufige Diät vor: Schütteln der Sucht, Suchtkohlenhydrat-Reha und schließlich Schlank bleiben. Bei der Addictocarb-Diät können Sie viele gesunde, schmackhafte Dinge essen, darunter Obst, Nüsse, Gemüse, Käse, Fisch, Huhn, Rindfleisch und sogar Addictocarb-Alternativen, also Lebensmittel, die wie Addictocarb aussehen und schmecken, aber viel gesünder sind.
Im Gegensatz zu den trendigen, wegwerfbaren Modediäten verbessert die Addictocarb-Diät Ihren allgemeinen Gesundheitszustand und kann für fast jeden von Vorteil sein, auch für Menschen mit Gluten- oder Laktoseempfindlichkeit, Vegetarier, Menschen mit Prostataproblemen, Diabetes und anderen Krankheiten und sogar für diejenigen, die einfach nur den Ersatzreifen loswerden wollen.
Die Addictocarb-Diät gibt Ihnen Werkzeuge für den Erfolg an die Hand und enthält Tipps für den Umgang mit Diätverfehlungen, für die Bewältigung von Fast-Food-Herausforderungen, für die Verwaltung oder Vermeidung von Diabetes sowie Antworten auf häufig gestellte Fragen aus Hunderten von Patientenanfragen. Außerdem finden Sie Beispielrezepte von Dr. Roseman und seinen Patienten, Menüvorschläge sowie das hilfreiche Addictocarb-Diät-Selbsteinschätzungs-Tool.
Abnehmen muss kein aussichtsloser Kampf sein. Es ist an der Zeit, Ihre Esssucht zu überwinden. Die Addictocarb-Diät ist da.
| ISBN: | 9781941631089 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | Avoid the 9 Highly Addictive Carbs While Eating Anything Else You Want |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 256 |
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