Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wurde für seinen motivierenden Inhalt, die klaren und einfachen Erklärungen über gesunde Ernährung und die praktischen Tipps zur Gewichtsabnahme und zur Änderung des Lebensstils gelobt. Viele Leser berichten von positiven persönlichen Veränderungen, einschließlich Gewichtsabnahme und einem besseren Verständnis für Ernährung. Einige Leser fanden jedoch, dass es dem Buch an Tiefe mangelt, wenn sie bereits mit den grundlegenden Ernährungsprinzipien vertraut sind, und waren enttäuscht von der Werbung für zusätzliche Ressourcen, die nicht im Haupttext enthalten sind.
Vorteile:Inspirierender und motivierender Inhalt, klarer Schreibstil, praktische Tipps zum Abnehmen und für eine gesunde Ernährung, wirksame Rezepte und persönliche Transformationsgeschichten von Lesern. Viele empfanden die positive Einstellung der Autorin als ermutigend und fühlten sich dadurch ermächtigt, ihr Leben zu ändern.
Nachteile:Einige Leser waren der Meinung, das Buch biete nur grundlegende Informationen und vermittle nicht genügend neue Erkenntnisse, wenn sie bereits über Ernährungswissen verfügten. Es gab Kritik an der Werbung für zusätzliche kostenpflichtige Ressourcen, und einige erwarteten insgesamt mehr vom Inhalt.
(basierend auf 128 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Al Rescate de Tu Nuevo Yo: Consejos de Motivacin Y Nutricin Para Un Cambio de Vida Saludable
Inhalt des Buches:
Sie können Ihr Leben ändern
Sie haben gerade den ersten und wichtigsten Schritt getan, um Gewicht zu verlieren und gesund zu bleiben. Es kann einschüchternd sein und unmöglich erscheinen, Veränderungen vorzunehmen, die mit der bisherigen Lebensweise brechen, aber es ist eigentlich ganz einfach.
Ich bin ein zertifizierter ganzheitlicher Gesundheitscoach und Personal Trainer, Gesundheitsmotivator, Mutter von zwei wunderbaren Kindern und Ihre beste Verbündete. Ich habe Jahre damit verbracht, zu lernen, was funktioniert und was nicht, wenn es um Gewichtsmanagement und Gesundheitserholung geht. Und heute bin ich so glücklich, dass ich meine Geheimnisse mit Ihnen teilen kann, wie ich in 90 Tagen 50 Pfund abgenommen habe und wie es mir gelungen ist, das Gewicht über die Jahre hinweg zu halten, ohne es wieder zu verlieren.
Wenn Sie schon immer abnehmen wollten, ist dies Ihre Chance und Ihr Leitfaden. Ich versichere Ihnen, dass Sie, wenn Sie diese Tipps Schritt für Schritt befolgen, auch die gleichen Ergebnisse erzielen werden.
Meine Leidenschaft ist es, Menschen zu helfen, ihr Leben zu verändern. Sie können einer von ihnen sein.
Betrachten Sie dies nicht als Diätprogramm, sondern eher als eine Anleitung, die Ihnen den Einstieg in einen neuen Lebensstil erleichtern soll. Und denken Sie daran: Sie sind nicht allein auf diesem Weg.
Sie können Ihr Leben ändern
Sie haben gerade den ersten und wichtigsten Schritt getan, um Gewicht zu verlieren und gesund zu bleiben. Änderungen vorzunehmen, die sich direkt auf Ihren Lebensstil auswirken, kann einschüchternd sein und unmöglich erscheinen, aber das ist es nicht Es ist eigentlich ziemlich einfach.
Ich bin ein zertifizierter ganzheitlicher Gesundheitscoach, zertifizierter Personal Trainer, Gesundheitsmotivator, Mutter von zwei wunderschönen Mädchen und Ihre beste Verbündete. Ich habe Jahre damit verbracht, herauszufinden, was funktioniert und was nicht, wenn es um Gewichtsabnahme und Wiederherstellung der Gesundheit geht. Heute freue ich mich sehr, Ihnen meine Geheimnisse verraten zu können, wie ich in 90 Tagen über 50 Pfund abgenommen habe und wie ich es geschafft habe, dieses Gewicht zu halten.
Wenn Sie jemals abnehmen wollten, ist dies Ihre Gelegenheit und der Leitfaden, nach dem Sie gesucht haben. Ich versichere Ihnen, wenn Sie diese einfachen Tipps Schritt für Schritt befolgen, werden auch Sie erstaunliche Ergebnisse erzielen.
Meine Leidenschaft ist es, Menschen zu helfen, ihr Leben zu verändern. Sie können der nächste sein.
Betrachten Sie dies nicht als eine Diät. Nutzen Sie dieses Handbuch, um Ihren neuen Lebensstil in Gang zu bringen.
Und denken Sie daran: Sie sind nicht allein.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781629115948 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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