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Nightmares: How to Make Sense of Your Darkest Dreams
Was sind Albträume? Sind sie einfach das Ergebnis sinnloser und zufälliger neuronaler Zündungen eines überaktiven Gehirns? Oder sind sie ein Fenster zu unseren am tiefsten verborgenen Hoffnungen und Ängsten? Wenn Sie zu den zehn bis fünfzehn Millionen Erwachsenen in den USA gehören, die mindestens einen erschreckenden oder beunruhigenden Traum pro Monat haben, sollten Sie dieses Buch lesen. Dr.
Alex Lukeman ist ein Meister auf dem Gebiet der beängstigenden und schwierigen Träume und verfügt über mehr als zwanzig Jahre Erfahrung in der Behandlung von Patienten. Er ist davon überzeugt, dass Albträume eine wichtige Ressource für die Selbstentdeckung und Selbsterkenntnis sein können - wenn sie richtig untersucht werden, können Albträume oft zur Lösung beunruhigender Probleme führen - Probleme, von denen man vielleicht nicht einmal weiß, dass man sie hat.
Dieses Buch ist ein praktischer Leitfaden für den Umgang mit unseren quälendsten Träumen. Die hier vorgeschlagenen Techniken und Vorschläge werden Ihnen Ergebnisse und Erleichterung bei Albträumen verschaffen und Ihnen gleichzeitig Ratschläge geben, wie Sie aus den erschütternden Bildern und Gefühlen, die sie hervorrufen, lernen können.
| ISBN: | 9781590772362 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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