Bewertung:
Das Buch ist ein umfassender Leitfaden für Krafttraining und gesunde Ernährung, der für seinen informativen Charakter und seine Praxisnähe gelobt wird. Während es als großartiges Hilfsmittel anerkannt ist, fanden einige Leser es langsam und wenig fesselnd.
Vorteile:Informativ, leicht nachvollziehbar, praktische Ratschläge, bietet eine solide Grundlage für Krafttraining und gesunde Ernährung, ermutigt zu einem freundlichen Umgang mit Fitness, ohne sofortige Ergebnisse zu erwarten, enthält nützliche Verweise.
Nachteile:Das Lesetempo ist langsam, einige fanden es schwierig, bei der Sache zu bleiben, und es gibt einige Überschneidungen mit Informationen, die in anderen Quellen zu finden sind.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
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| ISBN: | 9781952231049 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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