Bewertung:
Das Buch „All I Need is This Chair Yoga“ hat überwältigend positive Kritiken für seine charmante Präsentation, die klaren Anleitungen und die praktische Anwendbarkeit sowohl für Ausbilder als auch für Einzelpersonen erhalten, die nach sanften Yogaübungen suchen. Viele Nutzer schätzen die große Schrift und die hilfreichen Illustrationen, die es auch für ältere Erwachsene und Menschen mit Mobilitätsproblemen zugänglich machen. Einige Nutzer haben jedoch vorgeschlagen, dass das Buch mehr Modifizierungsmöglichkeiten bieten könnte, und haben angemerkt, dass es kürzer sein könnte als erwartet.
Vorteile:⬤ Charmante und leicht verständliche Präsentation
⬤ großer Druck und klare Fotos
⬤ umfangreiche Auswahl an Posen
⬤ detaillierte Anweisungen
⬤ nützlich für Lehrer und Einzelpersonen
⬤ passt sich verschiedenen Fähigkeiten an
⬤ enthält hilfreiche Hinweise und Vorteile für jede Pose
⬤ organisiert und informativ.
⬤ Einige Benutzer würden gerne mehr Vorschläge für Posenmodifikationen sehen
⬤ einige Rezensenten fanden das Buch kürzer als erwartet
⬤ einige Posen nutzen den Stuhl nicht, was vielleicht nicht alle Bedürfnisse für Stuhl-Yoga-Unterricht erfüllt.
(basierend auf 58 Leserbewertungen)
All I Need Is This CHAIR YOGA
Ein umfassender Leitfaden für die Verwendung eines Stuhls als Stütze beim Üben von Yoga. Detaillierte Anleitungen und Bilder für 68 Haltungen und Abläufe.
Enthält Vorschläge für die Verbindung von Körper, Geist und Seele sowie eine Anleitung für die richtige Atmung und erholsames Shavasana. Das Buch ist mit Zeichnungen, Poesie und aufmunternden Kommentaren angereichert.
Wilma Carter ist Yogalehrerin und praktiziert diese Haltungen erfolgreich mit ihren Schülern. Zielgruppe: Menschen mit vorübergehenden oder dauerhaften körperlichen Einschränkungen, Yogalehrer und Gesundheitseinrichtungen, die Wellness-Programme anbieten.
| ISBN: | 9781614342373 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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