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All You Need to Know about Menopause
Ihre Symptome sind echt.
Sie sind definitiv nicht allein.
Es gibt Hilfe für Sie, und sie ist hier!
Die Reise durch die Wechseljahre ist für jeden anders, aber wir alle brauchen Unterstützung bei den Herausforderungen, die sie mit sich bringen. Seit 2017 hat Catherine O'Keeffe das Tabu um die Wechseljahre gebrochen und Tausenden von Menschen lebensverändernde Informationen gegeben.
Auf der Grundlage neuester Forschungsergebnisse beantwortet Catherine O'Keeffe alle Ihre Fragen zu folgenden Themen:
- Die Kontrolle über körperliche, geistige und emotionale Symptome gewinnen.
- Abwägen der Vor- und Nachteile von HRT und alternativen Therapien.
- Wie man am Arbeitsplatz mit den Wechseljahren umgeht.
- Welche Nahrungsergänzungsmittel für Sie am besten geeignet sind.
- Wie Ernährung und Bewegung helfen können.
Von Hitzewallungen bis zu Stimmungsschwankungen, von Gewichtszunahme bis zu Gelenkschmerzen, von Hirnnebel bis zu Depressionen - Catherine O'Keeffe, Beraterin für die Wechseljahre am Arbeitsplatz und Wellness-Kriegerin, wird Ihnen helfen, die verschiedenen Phasen ab der Perimenopause zu meistern.
Mit Catherines fachkundiger Hilfe werden Sie gestärkt und informiert sein und sich wieder wie Sie selbst fühlen!
| ISBN: | 9781788493352 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 344 |
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