Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Shannon Shy bietet einen persönlichen und detaillierten Bericht über seine Kämpfe mit der Zwangsstörung und gibt den Lesern Hoffnung und praktische Strategien für den Umgang mit ihrer Erkrankung. Viele Leser fanden es inspirierend und nachvollziehbar und schätzten den mitfühlenden Ansatz, während einige der Meinung waren, dass es sich nicht auf jedermanns einzigartige Erfahrungen mit Zwangsstörungen beziehen könnte.
Vorteile:Bietet eine inspirierende persönliche Geschichte der Überwindung der Zwangsstörung.
Nachteile:Bietet praktische Ratschläge und Strategien für den Umgang mit Zwangsstörungen.
(basierend auf 51 Leserbewertungen)
Originaltitel:
It'll Be Okay: How I Kept Obsessive-Compulsive Disorder (Ocd) from Ruining My Life
Inhalt des Buches:
Shannon Shy ist ein leitender ziviler Anwalt des Marineministeriums und ein pensionierter Oberstleutnant der Reserve des US Marine Corps. Im Jahr 1997 wurde bei ihm während seiner aktiven Dienstzeit bei den Marines ein schwerer Fall von Zwangsstörung diagnostiziert.
Seine Zwangsstörung war so schwerwiegend geworden, dass er praktisch nicht mehr funktionstüchtig war. Er befand sich ständig in einer scheinbar endlosen Schleife von aufdringlichen und irrationalen Gedanken, seelischen Ängsten, körperlichen Schmerzen und seltsamen Verhaltensweisen. Es ging so weit, dass er insgeheim und wiederholt daran dachte, dass Selbstmord besser wäre als die Qualen, die Peinlichkeit und die Schmerzen.
Er hatte zwar schon seit mehreren Jahren den Verdacht, dass er an einer Störung litt, traute sich aber nicht, dies zuzugeben, und fürchtete sich davor, diagnostiziert zu werden.
Er war zu dem Schluss gekommen, dass er dadurch seine Karriere, seine Frau und seine beiden kleinen Söhne verlieren würde. Nach einigem Zureden seiner Frau und eines Kollegen und nach einer sehr denkwürdigen OCD-Episode wandte er sich schließlich an einen Psychiater.
Mit Hilfe von Ärzten, Medikamenten und Verhaltenstherapie entwickelte er eine wirksame Verhaltensstrategie (die er "Grundregeln und Kontrollpunkte" nennt), um seine Zwangsstörung in den Griff zu bekommen. Er lebt jetzt ein sehr glückliches und produktives Leben, und das schon seit vielen Jahren - ohne Medikamente und ohne Ärzte. Die Zwangsstörung beeinträchtigt ihn nicht mehr.
In diesem Buch geht es darum, wie ein junger Marineoffizier, Anwalt und Familienvater einem unerbittlichen "Feind" namens Zwangsstörung begegnete und ihn überwand. Es ist eine Geschichte über Kampf, Beharrlichkeit und die Überwindung von Widrigkeiten. Dieses Buch ist nicht als medizinischer Rat gedacht.
Vielmehr bietet es Hoffnung, Trost, Zuversicht und Einblick in einige praktische Techniken für diejenigen, die an Zwangsstörungen leiden, und für diejenigen, die versuchen, jemandem mit Zwangsstörungen zu helfen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781438957319 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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