Bewertung:
Das Buch kommt gut an, weil es Glück und Bewältigungsmechanismen kurz und bündig beschreibt und so für die Leser, insbesondere für Studenten und Menschen, die mit Ängsten und Depressionen zu kämpfen haben, nachvollziehbar und zugänglich ist. Viele empfanden die persönlichen Erfahrungen der Autorin und ihren authentischen Schreibstil als inspirierend und tröstlich, da er praktische Einsichten vermittelt, die helfen, die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen.
Vorteile:⬤ Kurz und leicht zu lesen
⬤ unkomplizierte Sprache
⬤ aufrichtige und ehrliche Botschaften
⬤ nachvollziehbare Inhalte für Menschen, die mit Angst, Depression und Perfektionismus zu kämpfen haben
⬤ umsetzbare Tipps
⬤ spricht auch jüngere Leser an
⬤ bietet Trost und Inspiration
⬤ fördert Optimismus und Selbstmitgefühl.
Möglicherweise ist das Buch für ältere Leserinnen und Leser oder für Menschen mit spezifischen Problemen, die nichts mit den Hauptthemen zu tun haben, nicht vollständig relevant; einige Leserinnen und Leser könnten sich mehr Tiefe oder Komplexität wünschen.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Day-to-Day Happiness
Beau Bridgland ist ein junger, englischer Synchronsprecher für Animationen, Videospiele, Werbespots, Erzählungen und mehr. Obwohl er eine sehr glückliche Kindheit hatte, entwickelte er während seiner Zeit an der Universität eine tiefe Depression, schwere Angstzustände und ein geringes Selbstwertgefühl.
Beau hat sich auf die unerbittliche Suche nach Lösungen gemacht, um seine lähmenden Schwierigkeiten zu überwinden, und hat alle Lösungen zusammengetragen, die er gefunden hat. Das Ergebnis ist ein bemerkenswertes und ehrliches "Lifestyle-Handbuch", mit dem sich fast jeder identifizieren kann.
Indem er sich selbst Fragen stellt, analysiert Beau sorgfältig die Probleme, ordnet sie ein und verwandelt das Negative in positive Gedanken. Mit einer Reihe von leicht anwendbaren, praktischen Techniken, die sich auf ein neues Denken und ein Bewusstsein für Sprache konzentrieren, bietet er einen praktischen Leitfaden, der, wenn er befolgt wird, dem Leser helfen kann, ein Gefühl der Selbstverwirklichung und des Glücks zu finden und zu erhalten.
| ISBN: | 9781848978263 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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