Bewertung:
Das Buch bietet eine einzigartige und aufschlussreiche Erkundung des Alterns durch die Linse der Nun-Studie und zeigt auf, wie Lebensstilentscheidungen die kognitive Gesundheit beeinflussen. Die Leser schätzen die persönlichen Erzählungen, die mit wissenschaftlichen Erkenntnissen verwoben sind, was zu einer erbaulichen und informativen Lektüre über die Alzheimer-Krankheit und gesundes Altern führt.
Vorteile:⬤ Bietet Inspiration und Hoffnung in Bezug auf das Altern und die kognitive Gesundheit.
⬤ Gut recherchiert, mit einer einzigartigen Längsschnittstudie von Nonnen.
⬤ Bietet praktische Ratschläge für die Wahl des Lebensstils, um dem kognitiven Verfall vorzubeugen.
⬤ Fesselnde Erzählungen, die die Nonnen und ihre Erfahrungen lebendig werden lassen.
⬤ Zugänglich und leicht zu lesen für ein nicht medizinisches Publikum.
⬤ Hilft, Mythen über das Altern und Alzheimer zu zerstreuen.
⬤ Konzentriert sich hauptsächlich auf die Erfahrungen der Nonnen, was nicht für jeden nachvollziehbar ist.
⬤ Einige Leser fanden den Titel irreführend und erwarteten eher ein Buch über gesundes Altern als eine detaillierte Studie über Alzheimer.
⬤ In einigen Rezensionen wurde erwähnt, dass das Buch etwas veraltet wirkte oder keine wesentlich neuen Informationen bot.
(basierend auf 154 Leserbewertungen)
Aging with Grace: What the Nun Study Teaches Us about Leading Longer, Healthier, and More Meaningful Lives
1986 begann Dr. David Snowdon, einer der weltweit führenden Experten auf dem Gebiet der Alzheimer-Krankheit, mit einer revolutionären wissenschaftlichen Studie, die die Art und Weise, wie wir das Altern - und letztlich das Leben - betrachten, für immer verändern sollte. Dieses bemerkenswerte Langzeitforschungsprojekt, das den Namen "Nonnenstudie" trägt, weil es eine einzigartige Gruppe von 678 katholischen Schwestern einbezieht, hat mit seinen provokativen Entdeckungen weltweit Schlagzeilen gemacht.
Doch Aging with Grace ist mehr als ein bahnbrechendes Buch über Gesundheit und Wissenschaft. Es ist die inspirierende menschliche Geschichte dieser bemerkenswerten Frauen - im Alter von 74 bis 106 Jahren -, deren Hingabe, anderen zu dienen, uns allen zu einem längeren und gesünderen Leben verhelfen könnte.
Mit faszinierenden Porträts der Nonnen und der Wissenschaftler, die sie untersuchen, bietet Aging with Grace auch eine Fülle von praktischen Erkenntnissen:
- Warum der Aufbau sprachlicher Fähigkeiten in der Kindheit vor Alzheimer schützen kann.
- Welche gewöhnlichen Lebensmittel Langlebigkeit und eine gesunde Gehirnfunktion fördern.
- Warum die Vermeidung von Schlaganfällen und Depressionen der Schlüssel zur Vermeidung von Alzheimer ist.
- Welche Rolle die Vererbung spielt und warum es nie zu spät ist, mit einem Bewegungsprogramm zu beginnen.
- Wie Einstellung, Glaube und Gemeinschaft unser Leben um Jahre verlängern können.
Aging with Grace" ist ein Rezept für Hoffnung und zeigt, dass das Alter nicht zwangsläufig ein Abgleiten in Krankheit und Invalidität bedeuten muss, sondern eine Zeit der Verheißung und Produktivität, der intellektuellen und spirituellen Kraft sein kann - eine Zeit der wahren Gnade.
| ISBN: | 9780553380927 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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