Alterndes Altern: Wie Sie länger jünger aussehen und sich jünger fühlen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,2 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch hat eine Mischung aus positiven und negativen Kritiken erhalten. Viele Leserinnen und Leser schätzen den lehrreichen Inhalt und die praktischen Tipps für Gesundheit und Alter, wobei sie insbesondere den verständlichen Stil und die umfassenden Informationen der Autorin hervorheben. Einige haben jedoch die Qualität der physischen Ausgabe des Buches kritisiert und fanden bestimmte Behauptungen im Buch kontrovers oder nicht durch wissenschaftliche Beweise gestützt.

Vorteile:

Pädagogisch und informativ, leicht verständlich, praktische Tipps für Gesundheit und Alterung, verständlicher Schreibstil, nützlich für die Motivation, umfassender Inhalt.

Nachteile:

Schlechte Qualität des physischen Buches, einige umstrittene und nicht belegte Behauptungen, einige Leser fanden keine neuen Informationen, einige sind unzufrieden mit der Funktionalität der Kindle-Version.

(basierend auf 13 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Alternative Ageing: How to Stay Looking and Feeling Younger for Longer

Inhalt des Buches:

Suzi Grant kennt die Geheimnisse der Jugend" (The Times)

SEHEN SIE IM JAHR 2020 GUT AUS UND FÜHLEN SIE SICH WOHL MIT ALTERNATIVE AGEING - DER NATÜRLICHE WEG, SICH WIEDER JUNG ZU FÜHLEN

Suzi Grant ist Ende sechzig, aber man sieht es ihr nicht an. Sie lebt das Leben immer noch in vollen Zügen und kennt die Geheimnisse, wie man für immer fabelhaft aussieht und sich fühlt.

Als führende Bloggerin und Forscherin zum Thema Altern hat Suzi diesen einfachen Aktionsplan für alternatives Altern entwickelt, der Ihnen mehr Energie und Vitalität verleiht. Darin werden Sie Folgendes entdecken:

- Welche Lebensmittel Sie essen und vermeiden sollten.

- Wie Sie Ihre Haut zum Strahlen bringen.

- Wie Sie Ihre Hormone auf natürliche Weise ankurbeln können.

- Einfache Fitnessübungen.

- Einfache Stressvermeidung.

- Ein durchschnittlicher Tag des alternden Alterns.

Wenn Sie die Tipps in Alternative Ageing befolgen, werden Sie bald ein neues Ich entdecken, das großartig aussieht und sich wohlfühlt und Ihre Kinder - und sogar Enkelkinder - in den Schatten stellt.

Es ist Zeit, sich wieder jung zu fühlen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780241388631
• Autor: Suzi Grant
• Verlag: Penguin Uk
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2018
• Seitenzahl: 272