Bewertung:
Das Buch wird wegen seiner detaillierten und umfassenden Darstellung der Anatomie des Hatha-Yoga hoch geschätzt und ist damit ein unverzichtbares Hilfsmittel für Yogalehrer und ernsthafte Schüler. Allerdings kann es für Anfänger ohne anatomische Vorkenntnisse überwältigend sein.
Vorteile:Detaillierte anatomische Informationen, umfassend für Hatha-Yoga-Praktizierende, gut strukturiert und klar, ausgezeichnete Illustrationen, praktisch für Studium und Praxis, wissenschaftlich fundiert, hervorragend zum Lehren und Lernen.
Nachteile:Kann für Anfänger ohne anatomische Vorkenntnisse überwältigend sein, langatmig und umfangreich, Softcover könnte weniger haltbar sein.
(basierend auf 19 Leserbewertungen)
Anatomia del Hatha Yoga = Anatomy of Hatha Yoga
Aufgrund seines ganzheitlichen Ansatzes verbindet Hatha-Yoga körperliche Übungen mit spirituellem Wachstum, einschließlich Dehnung, Atmung, Muskelstärkung und Entspannungsübungen.
In diesem Buch bringt David Coulter eine westliche wissenschaftliche Perspektive auf die uralte indische Disziplin, indem er alle ihre anatomischen und physiologischen Implikationen analysiert. Außerdem bietet er einen umfassenden und gründlichen Leitfaden zu allen Komponenten des Hatha-Yoga, von der Atmung und den Körperhaltungen bis hin zu Mudras und Meditation.
Mit zahlreichen Praxistipps und ausführlichen Illustrationen ist dieses Buch ein unverzichtbares Hilfsmittel für Lehrer und Schüler des Hatha-Yoga sowie für alle, die mit dem Bewegungsapparat arbeiten wollen: Physiotherapeuten, Chiropraktiker, Personal Trainer und Massagetherapeuten, aber auch Tänzer und andere Körpertechniken. Ein Handbuch für Schüler, Lehrer und Praktiker.
| ISBN: | 9788497777360 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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