Leserbewertungen
Zusammenfassung:In den Rezensionen des Buches werden sein inspirierender Charakter, seine praktischen Ratschläge und sein wissenschaftlicher Ansatz zur Überwindung von Traumata hervorgehoben. Viele Leser empfanden die persönliche Geschichte des Autors und die Geschichten anderer als sehr bewegend und motivierend. Das Buch wird als unverzichtbares Hilfsmittel für Menschen, die ein Trauma erlebt haben, für Fachleute im Bereich der psychischen Gesundheit und für alle, die ihre Widerstandsfähigkeit und ihr Wohlbefinden verbessern wollen, empfohlen.
Vorteile:Inspirierende Geschichten über Resilienz, praktische und anwendbare Ratschläge, wissenschaftlicher Ansatz zur Heilung von Traumata, fesselnder Schreibstil, enthält nachvollziehbare persönliche Erfahrungen, bietet einen Fahrplan für persönliches Wachstum, geeignet für ein breites Publikum, einschließlich Traumaüberlebende und Fachleute für psychische Gesundheit.
Nachteile:Einige Leser könnten das Buch als nützlicher empfinden, wenn sie selbst ein Trauma erlebt haben, was seine Anziehungskraft auf Menschen außerhalb dieses Personenkreises möglicherweise einschränkt. Während es für seine persönliche Note und seine wissenschaftliche Grundlage gelobt wurde, wurden in einigen Rezensionen keine spezifischen Kritikpunkte erwähnt, was auf eine allgemein positive Aufnahme ohne festgestellte Nachteile hindeutet.
(basierend auf 15 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Anatomy of a Survivor: Building Resilience, Grit, and Growth After Trauma
Inhalt des Buches:
Anatomy of a Survivor (Anatomie eines Überlebenden) untersucht in inspirierenden Details, wie Überlebende ihre inneren Stärken nutzten, um Widerstandsfähigkeit aufzubauen, Traumata und große Lebensherausforderungen zu bewältigen und schließlich daran zu wachsen.
Im Jahr 1990 war Joyce Mikal-Flynn nach einem plötzlichen Herzstillstand zweiundzwanzig Minuten lang tot. Während Wiederbelebungsmaßnahmen und entschlossene Ärzte sie ins Leben zurückholten, musste sie feststellen, dass dieses neue Leben gar nicht ihr Leben war. Angesichts von Depressionen, persönlichen und beruflichen Rückschlägen erkannte sie schließlich, dass dies kein Endpunkt war, sondern ein Anfang. Mit der Zeit verstand sie, dass die Übernahme der Kontrolle mit der grundlegenden Entscheidung beginnt, vorwärts zu gehen. Ihre Kämpfe haben sie angespornt. Du schaffst das, sagte sie sich bei jedem Hindernis, Misserfolg und Fehltritt.
Trauma und Krise sind unausweichliche Aspekte des Lebens. Manchmal werden sie als etwas dargestellt, über das man hinwegkommen muss, aber ein Trauma lässt diejenigen, die es erlebt haben, nie ganz los. Seit mehr als zwei Jahrzehnten arbeitet Dr. Mikal-Flynn mit Überlebenden und beschäftigt sich mit deren Problemen. Sie versteht und erkennt den Wunsch der Betroffenen, vorwärts zu kommen, und identifiziert bestimmte Denk- und Verhaltensweisen, die den Fortschritt fördern. Die Entscheidung, vorwärts zu gehen, eine starke Entschlossenheit und gut recherchierte Maßnahmen sind der Schlüssel zum Überleben und Wachstum.
In diesem Buch werden Geschichten mit Forschungsergebnissen zur Genetik, zum posttraumatischen Wachstum und zur Neurowissenschaft der Resilienz und des Glücks verwoben, um zu zeigen, wie Traumaüberlebende eine positive und produktive Reaktion strukturieren. Ein ausgeklügeltes, auf Stärken basierendes Rehabilitations-System - die Metahabilitation - hilft ihnen, ihre Resilienz, ihren Grit und ihre Fähigkeit zum Wachstum nach dem Trauma zu entdecken und zu entwickeln. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Überlebende aufgebaut sind, und stellt ein einzigartiges System vor, das sie weiterbringt.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781642937275 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 224 |
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