Bewertung:
Das Buch „Changing the Story of Your Health“ von Carl Greer bietet eine einzigartige Mischung aus Jungscher Psychologie und zeitgenössischen schamanischen Praktiken zur persönlichen Heilung und Verbesserung der Gesundheit. Viele Leser fanden das Buch aufschlussreich, praktisch und ermutigend. Sie lobten die zugänglichen Methoden wie Tagebuchführung und geführte Meditationen und betonten, wie wichtig es ist, die eigene Gesundheitsgeschichte zu verändern. Einige äußerten jedoch ihre Enttäuschung über die Tiefe des Inhalts und die praktische Anwendung schamanischer Techniken.
Vorteile:⬤ Klare und durchdachte Einführung in praktische Heilungsansätze.
⬤ Bietet eine reiche Auswahl an Praktiken wie Tagebuchführung und geführte Meditation.
⬤ Befähigt die Leser, die Kontrolle über ihre Gesundheitserzählungen zu übernehmen.
⬤ Bietet optimistische Themen und einen praktischen Rahmen für die Verbesserung der Gesundheit.
⬤ Zugänglicher und ansprechender Schreibstil.
⬤ Wertvolle Einblicke in die Verbindung von Körper, Geist und Seele.
⬤ Einige Leser fanden den Inhalt nicht tiefgründig oder praktisch genug.
⬤ Gemischte Kritiken über die Wirksamkeit der vorgestellten schamanischen Techniken.
⬤ Einige Leser äußerten sich unzufrieden, weil sie das Buch als langweilig oder repetitiv empfanden.
⬤ Nicht alle Leser sind mit dem Selbsthilfe-Genre einverstanden.
(basierend auf 49 Leserbewertungen)
Change the Story of Your Health: Using Shamanic and Jungian Techniques for Healing
Laut dem klinischen Psychologen, Jungschen Analytiker und schamanisch Praktizierenden Carl Greer, PhD, PsyD, liegt die Geschichte unserer Gesundheit mehr in unserer Hand, als wir vielleicht denken. Wir können nicht nur unsere Erfahrungen neu gestalten, sondern tatsächlich weniger Stress, größeres Wohlbefinden und sogar eine bessere körperliche Gesundheit erfahren, als es den Anschein hat, wenn wir bereit sind, unsere Gesundheitsgeschichte zu erkennen und sie neu zu schreiben.
Mit Hilfe von Tagebuchübungen und Praktiken des erweiterten Bewusstseins, von denen viele die Arbeit mit und in der Natur beinhalten und die von jungianischen und schamanischen Traditionen beeinflusst sind, kann jeder verborgene Ressourcen für die Heilung anzapfen und effektiv mit ihnen arbeiten. Ob es darum geht, Einsichten zu gewinnen und Energien im Freien auszugleichen, mit der Erde oder einem Fluss oder See zu sprechen und zu interagieren oder mit Träumen, einem inneren Heiler oder einem Symbol zu arbeiten, dem man auf einer schamanischen Reise begegnet, die Leser werden feststellen, dass sie in der Lage sind, zu erfahren, warum sie sich geweigert haben, ihre Gewohnheiten zu ändern, und sie werden befähigt, ein größeres Wohlbefinden innerhalb einer befriedigenden Gesundheitsgeschichte zu erfahren.
"Ändern Sie die Geschichte Ihrer Gesundheit" konzentriert sich auf vier Schlüsselkapitel der Gesundheitsgeschichte eines Menschen: - Essen und Trinken und Gewicht - Bewegung/Sport, Flexibilität, Gleichgewicht, Ausdauer und Kraft - Sexualität, Körperbild und -akzeptanz sowie Veränderungen durch hormonelle Veränderungen in der Lebensmitte (allgemein bekannt als Menopause und Andropause) - Umgang mit einer akuten Erkrankung oder den Symptomen einer chronischen Erkrankung Es hilft den Lesern auch, ihre Gesundheitsgeschichte zu überarbeiten, wenn sich ihre Gesundheit aufgrund des Alterns oder unerwarteter Herausforderungen verändert. Einblicke in die eigene Gesundheit zu gewinnen, loszulassen, was einer optimalen Gesundheit und einem optimalen Wohlbefinden im Wege steht, und das einzubringen, was nötig ist, um eine bevorzugte neue Gesundheitsgeschichte Wirklichkeit werden zu lassen - all das ist möglich, wenn die Leser die Herausforderung "Ändern Sie die Geschichte Ihrer Gesundheit" annehmen und beginnen, die Übungen regelmäßig anzuwenden.
| ISBN: | 9781844097166 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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