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Originaltitel:
Anxiety at University
Inhalt des Buches:
Dieses illustrierte Taschenbuch bietet Ratschläge, praktische Tipps und nützliche Übungen für Studierende, um Ängste an der Universität zu erkennen und zu bewältigen. Dieser leicht zu lesende Leitfaden wurde von der preisgekrönten Spezialistin für psychische Gesundheit von Studenten, Dr.
Dominique Thompson, geschrieben und hilft den Lesern zu verstehen, woher ihre Ängste kommen und warum sie existieren. Unabhängig davon, woher die Ängste oder Phobien kommen, wird dieses Buch den Lesern helfen, ihre Ängste zu verstehen und die nötigen Werkzeuge zu entwickeln, um sie zu bewältigen. Anhand zahlreicher Beispiele aus dem wirklichen Leben zeigt Dominique, wie unterschiedlich sich die Angst auf die Menschen auswirkt, und hilft den Lesern, Strategien zu entwickeln, die für ihre individuellen Erfahrungen wirklich sinnvoll sind.
Ebenso wichtig ist es, dass die Leser erfahren, was die Menschen versuchen, um mit ihrer Angst umzugehen, und was ihnen dabei mehr schadet als nützt. Vor allem aber wird dieses Buch den Studierenden helfen, ihr Leben an der Universität zu meistern, ohne das Gefühl zu haben, dass ihre Ängste sie beherrschen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781837963164 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 112 |
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