Anxiety and Worry: Rewire Your Brain Using Neuroscience to Overcome Depression, Panic Attacks, Phobias, Fear (End Jealousy and Insecurity
Wenn Sie ein besserer Mensch werden, Ihr Leben genießen, sich selbst gut fühlen und aufhören wollen, so zwanghaft zu sein, dann lesen Sie dieses Buch. Sie werden lernen, wie Sie Ihre Beziehungen zu sich selbst und zu anderen verbessern können, so dass Sie positiv und glücklich sein können, anstatt so verärgert und niedergeschlagen zu sein. Sie werden lernen, wie Sie freundlich zu sich selbst sein können und wie Sie mit gesunden Gewohnheiten (z. B. Meditation) sowohl für Ihren Körper als auch für Ihren Geist sorgen können. Sie werden sich viel wohler fühlen und lernen, wie Sie Ihr Leben wirklich leben können. Sie werden auch nicht mehr von Besessenheit geplagt, da Sie sich darauf konzentrieren, neue Dinge auszuprobieren und aus Ihrer Komfortzone herauszukommen.
IN DIESEM BUCH:
- Sie werden Ihren Weg mit anderen Schritten gehen. Das mag Ihnen Angst machen, weil das Neue voller Hindernisse zu sein scheint und Sie sich nicht wohl fühlen. Aber wenn Sie bereit sind, sich darauf einzulassen und den ersten Schritt zu tun, werden Sie feststellen, wie schön, heiter, entspannend und farbenfroh Ihr neuer Weg sein wird. Ich frage Sie also: Sind Sie bereit, eine Verpflichtung gegenüber sich selbst einzugehen?
- Sie werden nicht mehr aus dem Instinkt heraus handeln, und Sie werden all die Einstellungen, die Ihnen bisher Angst und Kummer bereitet haben, aus einer anderen Perspektive bewerten. Wollen Sie das auch erreichen?
- Sie werden Wissen erlangen, und das wird Ihnen helfen, loszulassen, Ihre Gefühle bewusster zu leben, sich auf das zu besinnen, was wirklich wichtig ist, Ihre Beziehung zu 100 % zu leben, denn das ist es, was jeder Mensch verdient hat. Was würden Sie lieber tun? Bleiben Sie, wo Sie sind, oder gewinnen Sie mehr Bewusstsein?
- Sie werden lernen, all die Einstellungen und Gedanken zu erkennen und zu vermeiden, die Sie unweigerlich dazu gebracht haben, sich unsicher und unzufrieden zu fühlen, und die in Ihnen die Angst ausgelöst haben, die Ihnen den Magen verdorben hat. Das wird Ihre Art, Dinge zu tun, verändern, und Sie werden neue Gedanken haben, die Sie dazu bringen werden, andere Dinge zu tun. Und wissen Sie was? Sie werden ein paar lustige Ergebnisse erzielen. Ich frage Sie also: Wollen Sie versuchen, andere Ergebnisse zu erzielen?
- Sie werden lernen, wie Sie schwächende Überzeugungen durch neue, kraftvolle Überzeugungen ersetzen können. Dadurch werden Sie sich stärker und selbstbewusster in Bezug auf sich selbst und Ihre Beziehung fühlen. Denn Sie erkennen, dass Ihre Art zu denken unweigerlich Ihre Art, Dinge zu tun, bedingt. Sie werden überrascht sein, wie sehr sich Ihr Liebesleben mit ein paar kleinen Tricks verändert. Sind Sie bereit, diese kleine Anstrengung im Austausch für Ihre Gelassenheit zu unternehmen?
| ISBN: | 9781989920664 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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