Ani's Rohkost Essentials: Rezepte und Techniken für die Beherrschung der Kunst der lebendigen Ernährung

Bewertung:   (4,5 von 5)

Ani's Rohkost Essentials: Rezepte und Techniken für die Beherrschung der Kunst der lebendigen Ernährung (Ani Phyo)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

In den Rezensionen zu Ani Phyos Buch wird seine Wirksamkeit als Rohkost-Ressource hervorgehoben und für seine köstlichen und leicht zu befolgenden Rezepte gelobt. Viele Nutzer fanden das Buch hilfreich bei der Umstellung auf eine gesündere Ernährung und schätzten seine Flexibilität und Einfachheit. Ein allgemeiner Nachteil ist jedoch, dass man spezielle Geräte wie einen Dehydrator benötigt und dass es keine Farbfotos gibt, was nach Ansicht mancher die Optik weniger ansprechend macht.

Vorteile:

Leckere und unterhaltsame Rezepte, die einer Rohkostdiät gerecht werden.
Einfach und geradlinig mit Flexibilität für Substitutionen.
Bietet eine gute Grundlage für die Umstellung von einer normalen amerikanischen Ernährung auf Rohkost.
Viele Rezepte erfordern keinen Dehydrator und sind daher auch für Anfänger geeignet.
Nutzer berichten von positiven gesundheitlichen Effekten, einschließlich Gewichtsabnahme und erhöhter Energie.

Nachteile:

Ein großer Teil der Rezepte erfordert einen Dehydrator, der eine kostspielige Investition sein kann.
Viele Bilder sind in Schwarz-Weiß gehalten, was optisch nicht besonders ansprechend ist.
Einige Rezepte sollen sehr arbeitsintensiv sein oder ungewöhnliche Zutaten erfordern.
Einige Rezensenten äußerten sich besorgt über den hohen Fettgehalt in einigen Rezepten.

(basierend auf 173 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Ani's Raw Food Essentials: Recipes and Techniques for Mastering the Art of Live Food

Inhalt des Buches:

Sie möchten sich rohköstlich ernähren, wissen aber nicht, wie Sie anfangen sollen? Ani's Raw Food Essentials bietet einfache Rezepte für den Übergang - mit den Geräten, die Sie bereits in Ihrer Küche haben.

Sie suchen nach innovativen Mahlzeiten, die gesund und lecker sind? Ani bietet alles, von Klassikern wie Nachos und Burgern bis hin zu Gourmetgerichten wie Risotto, Engelshaar-Pasta und ihren rohköstlichen Desserts, die man kaum glauben kann. Ani's Raw Food Essentials beweist einmal mehr, dass man nicht auf Geschmack verzichten muss, um die Vorteile der Rohkost und eines grüneren Lebensstils zu genießen.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9780738215600
Autor:
Verlag:
Einband:Taschenbuch
Erscheinungsjahr:2012
Seitenzahl:368

Kauf:

Derzeit verfügbar, auf Lager.

Ich kaufe es!

Weitere Bücher des Autors:

Ani's Rohkost Essentials: Rezepte und Techniken für die Beherrschung der Kunst der lebendigen...
Sie möchten sich rohköstlich ernähren, wissen aber...
Ani's Rohkost Essentials: Rezepte und Techniken für die Beherrschung der Kunst der lebendigen Ernährung - Ani's Raw Food Essentials: Recipes and Techniques for Mastering the Art of Live Food
Ani's Raw Food Detox Zuvor veröffentlicht als Ani's 15-Day Fat Blast : Der einfache, befriedigende...
Möchten Sie jünger aussehen und sich besser...
Ani's Raw Food Detox [Zuvor veröffentlicht als Ani's 15-Day Fat Blast]: Der einfache, befriedigende Plan, um schlanker, straffer und sexier zu werden . . in 15 Tagen - Ani's Raw Food Detox [Previously Published as Ani's 15-Day Fat Blast]: The Easy, Satisfying Plan to Get Lighter, Tighter, and Sexier . . . in 15 Days

Die Werke des Autors wurden von folgenden Verlagen veröffentlicht:

© Book1 Group - Alle Rechte vorbehalten.
Der Inhalt dieser Seite darf weder teilweise noch vollständig ohne schriftliche Genehmigung des Eigentümers kopiert oder verwendet werden.
Letzte Änderung: 2024.11.13 22:11 (GMT)