Bewertung:
Anodea Judiths Buch wird für seine detaillierten Beschreibungen von Yogastellungen, effektiven Chakra-Sequenzen und schönen Fotografien hoch gelobt. Es dient sowohl Anfängern als auch erfahrenen Praktizierenden und ist damit eine wertvolle Ressource für die eigene Praxis und den Unterricht.
Vorteile:⬤ Detaillierte Beschreibungen und Fotos von Yogastellungen.
⬤ Effektive, auf die Chakren ausgerichtete Sequenzen, die eine tiefere Erfahrung ermöglichen.
⬤ Sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet.
⬤ Gut gegliederte Kapitel nach Chakra mit einfachem Zugang.
⬤ Inspirierender und poetischer Text, der das Verständnis fördert.
⬤ Einige Nutzer berichteten über Probleme bei der Bearbeitung und Veröffentlichung, z. B. Bilder, die den Text verdecken.
⬤ Der Wunsch nach begleitenden Multimedia-Ressourcen, wie z. B. einer App zum leichteren Üben.
⬤ Einige Ungereimtheiten in der Aussprache der Mantras im Vergleich zu anderen Quellen.
(basierend auf 207 Leserbewertungen)
Anodea Judith's Chakra Yoga
Als Architektur der Seele ist das Chakra-System das Joch des Yoga - das Mittel, mit dem Geist und Körper, Himmel und Erde sowie Geist und Materie in der göttlichen Vereinigung, die die wahre Bedeutung des Yoga ist, zusammengeführt werden.
In diesem lang erwarteten Buch der anerkannten Chakra-Expertin Anodea Judith lernen Sie, wie Sie die Prinzipien und Praktiken des Yoga nutzen können, um den subtilen Energiekörper zu erwecken und sich mit Ihrer höchsten Quelle zu verbinden. Anhand von sieben lebenswichtigen Schlüsseln zur Öffnung Ihres inneren Tempels werden Sie durch Übungen geführt, die jedes Chakra durch Körperhaltungen, bioenergetische Übungen, Atemübungen, Mantras, geführte Meditation und Yogaphilosophie öffnen und aktivieren. Mit wunderschönen Schritt-für-Schritt-Fotos für jede der Haltungen, zusammen mit Richtlinien für eine tiefere Ausrichtung und Aktivierung des Energiekörpers, ist dieses Buch eine wertvolle Ressource für Lehrer und Schüler gleichermaßen.
Lob:
"Anodea Judiths Chakra Yoga ist eine wunderbare Ergänzung zu ihren jahrzehntelangen Büchern und Lehren. Es ist ein Geschenk an die Welt, denn es bietet eine Erkundung der yogischen Methoden zur Befreiung, Transformation und zum Ausgleich unseres Energiekörpers und unseres Lebens" - Shiva Rea, Gründer von Prana Vinyasa und Autor von Tending the Heart Fire
„Seit Jahrzehnten habe ich auf ein solches Buch wie Anodea Judiths Chakra Yoga gewartet, gewünscht, ersehnt. Wie immer bei Anodea, ist das Buch exquisit präsentiert, tiefgründig, praktisch, inspirierend, leicht zu folgen, zeitgemäß. EIN MUST HAVE. Genießen Sie die Fahrt! „--Margot Anand, Autorin von Die Kunst der täglichen Ekstase
| ISBN: | 9780738744445 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 312 |
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