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Anti-Inflammatory Cookbook: Tasty, Healthy And Easy Anti-Inflammatory Recipes That Will Make You Feel Better Than Ever. How To Reduce Inflammation
Die erste Verteidigungslinie gegen jede Infektion in Ihrem Körper ist die Entzündung. Entzündungen sind in geringen Mengen wünschenswert. Problematisch wird es jedoch, wenn das Ausmaß der Entzündung ein vernünftiges Maß überschreitet. Eine chronische Entzündung ist ein unerträglich schmerzhafter Zustand, der die gesamte Lebensqualität beeinträchtigen kann. Es gibt nicht viele Dinge im Leben, die man kontrollieren kann, und das Einzige, was man immer kontrollieren kann, ist seine Ernährung. Die wenigsten von uns achten bewusst darauf, was wir essen. Ein hektischer Terminkalender und ein stressiges Leben sind keine Seltenheit mehr. Das ist einer der Hauptgründe, warum sich die meisten Menschen für verarbeitete Lebensmittel und Fertiggerichte entscheiden. Nun, diese Lebensmittel sind auch die Hauptursache für Entzündungen. Die Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, haben einen unbestreitbaren und direkten Einfluss auf Ihr allgemeines Wohlbefinden. Die moderne Ernährung eines Durchschnittsmenschen ist voll von verarbeiteten Kohlenhydraten, Zucker und Lebensmitteln, die reich an leeren Kalorien sind. Diese Faktoren in Verbindung mit dem Stress des täglichen Lebens sind die Hauptursache für chronische Entzündungen.
Sie können lernen, chronische Entzündungen zu regulieren und in den Griff zu bekommen, indem Sie sich auf Ihre Ernährung konzentrieren. Eine entzündungshemmende Ernährung enthält, wie der Name schon sagt, Lebensmittel, die der Wirkung von Entzündungen im Körper entgegenwirken. In diesem Buch erfahren Sie alles über die Grundlagen dieser Diät, Tipps für den Einstieg und verschiedene entzündungshemmende Rezepte. Alle Rezepte in diesem Buch sind nicht nur einfach zu kochen, sondern auch sehr nahrhaft und gesund.
Sind Sie also bereit, mehr über diese Diät zu erfahren? Wenn ja, dann lassen Sie uns gleich loslegen.
| ISBN: | 9786069620939 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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