Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Entzündungshemmende Ernährung für Dummies“ hat gemischte Kritiken erhalten. Viele loben den informativen Inhalt und den einsteigerfreundlichen Ansatz, während andere die Ungenauigkeiten und die schlechte Druckqualität kritisieren. Insgesamt ist das Buch ein guter Einstieg in die entzündungshemmende Ernährung, erfüllt aber möglicherweise nicht die Bedürfnisse derjenigen, die nach detaillierteren oder spezifischeren Informationen suchen.
Vorteile:Das Buch enthält echte Rezepte und wertvolle Informationen über die entzündungshemmende Ernährung. Es ist gut geschrieben, leicht zu verstehen und bietet ein gutes Nachschlagewerk für Anfänger. Viele Leserinnen und Leser empfanden es als hilfreich für eine Ernährungsumstellung und schätzten die Rezepte, die Yoga-Tipps und die übersichtliche Darstellung.
Nachteile:Kritiker wiesen auf Ungenauigkeiten in den Ernährungsempfehlungen hin, wie z. B. die Aufnahme von Milchprodukten und Nachtschattengewächsen, die für manche Menschen entzündlich sein können. Es gab auch Beschwerden über schlechte Druckqualität, fehlende Seiten und den Zustand des Buches bei der Ankunft. Einige waren der Meinung, dass die Rezepte nicht vielfältig genug waren und dass es dem Buch an detaillierten Informationen über häufige entzündliche Lebensmittel fehlte.
(basierend auf 20 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Anti-Inflammatory Diet for Dummies
Inhalt des Buches:
Entzündungen bekämpfen und chronische Schmerzen und Müdigkeit mit diesem Leitfaden in den Griff bekommen
Arthritis, Schlaganfall, chronische Atemwegserkrankungen, Krebs, Fettleibigkeit und Diabetes haben alle ihre Wurzeln in chronischen Entzündungen. Kein anderes Buch erforscht diesen Zusammenhang auf zugänglichere und direktere Weise. Vollgepackt mit den neuesten Informationen, die einen echten und unmittelbaren Einfluss auf Ihre Gesundheit haben können, enthält die brandneue Ausgabe:
⬤ 100 leckere und nahrhafte Rezepte.
⬤ Schlüssel entzündungshemmende Lebensmittel, die Sie in Ihre Ernährung integrieren sollten.
⬤ Entzündungshemmende Lebensmittel zu vermeiden.
⬤ Das Neueste über entzündungshemmende Superfoods.
⬤ Ernährungspläne, die zu jedem Lebensstil passen.
⬤ Die neuesten Lebensstilfaktoren, die sich auf die Entzündung auswirken.
Anti-Entzündungs-Diät für Dummies, 2. Auflage untersucht den Zusammenhang zwischen Entzündungen und Krankheiten wie Schlaganfall, chronischen Atemwegserkrankungen, Herzerkrankungen, Krebs, Fettleibigkeit und Diabetes. Dieses Buch ist die erste Aktualisierung der Reihe seit zehn Jahren und enthält zahlreiche praktische Tipps zur Vermeidung entzündlicher Lebensmittel und Aktivitäten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781119694571 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 400 |
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