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ANXIETY is not DEPRESSION: Bring Order to the Chaos
Angstzustände, Depressionen und andere psychische Leiden werden von einer Gesellschaft, die Gewinner bevorzugt, bedauerlicherweise gemieden. Verlierer werden in den meisten Fällen aussortiert oder sich selbst überlassen, so wie ich es war.
Dieses Buch ist ein nicht-medizinischer, nicht-wissenschaftlicher Einblick in das Gehirn und das Leben eines Menschen, dessen Leben von Ängsten und einer gehörigen Portion Depression beherrscht wurde. Es ist eine Zusammenfassung der Methoden, die der Autor angewandt hat, um einen unsichtbaren, lebenslangen Feind zu bekämpfen, die Art und Weise, wie die Methoden entdeckt wurden, und ihre Wirkung. Ziel ist es, dem Betroffenen das Gefühl zu vermitteln, dass er nicht allein ist, dass es da draußen noch jemanden gibt, dem es so geht wie mir".
Die erste Person wird verwendet, um diesem Kampf Realität zu verleihen und Beispiele zu geben - einige davon auf humorvolle und selbstironische Weise -, wie die Dinge gelaufen sind. Im Laufe der Zeit baut sich langsam ein Verständnis für die Problematik auf, das die damalige Medizin nicht bieten konnte und meist auch heute nicht bietet.
Am Ende werden den mehr als fünfundachtzig Methoden (die im Laufe von etwa vierundsechzig Lebensjahren angewandt wurden), die in diesem Buch zu finden sind, in allgemeiner Form Werte zugeordnet. Ratschlag: Kaufen Sie dieses Buch nicht und geben Sie es nicht weiter, ohne es vorher gelesen zu haben, um mit Ihrer eigenen Meinung herauszufinden, ob es für denjenigen hilfreich ist.
Wenn Sie das tun und ich davon erfahre, werde ich Sie jagen und Ihnen eine Tracht Prügel verpassen. Wenn Sie Ihren Freunden erzählen wollen, dass Sie kürzlich von einem älteren Bürger verprügelt wurden, sollten Sie meinen Rat nicht befolgen.