Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch und das Arbeitsbuch von Sonya Renee Taylor werden hoch gelobt für ihre therapeutischen Einsichten, ihre hilfreichen Anleitungen und ihre Fähigkeit, Selbstakzeptanz und Heilung im Zusammenhang mit Körperbild und Trauma zu fördern. Viele Nutzer fühlen sich gestärkt und inspiriert und stellen ein bedeutendes persönliches Wachstum und positive Veränderungen in ihrer Beziehung zu ihrem Körper fest. Einige Leserinnen und Leser geben jedoch an, dass das Buch sie persönlich nicht angesprochen hat, da sie Probleme mit dem Lesefluss oder der Botschaft des Buches hatten. Darüber hinaus erwähnen einige Leserinnen und Leser, dass das Buch den Schwerpunkt auf soziale Belange legt, was ihrer Meinung nach bestimmte Perspektiven ausschließen könnte.
Vorteile:Therapeutisch und ermutigend, verschafft Klarheit über Emotionen und Selbstakzeptanz.
Nachteile:Hilfreich für Klienten in der Therapie, insbesondere in Bezug auf das Körperbild.
(basierend auf 25 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Your Body Is Not an Apology Workbook: Tools for Living Radical Self-Love
Inhalt des Buches:
Basierend auf dem New York Times-Bestseller The Body Is Not an Apology (Der Körper ist keine Entschuldigung) ist dies ein Handlungsleitfaden, der den Lesern hilft, die Kunst der radikalen Selbstliebe sowohl für sich selbst als auch zur Veränderung unserer Gesellschaft zu praktizieren.
Die Leserinnen und Leser des Buches Der Körper ist keine Entschuldigung haben nach einer Anleitung zur radikalen Selbstliebe gerufen. Nachdem Sonya Renee Taylor ihre Community befragt hatte, stellte sie fest, dass ihre Leser konkretere Ideen wollten, wie sie diese Arbeit in ihrem Alltag umsetzen können. Das Your Body Is Not an Apology Workbook ist ein Handlungsleitfaden, der ihnen Werkzeuge und strukturierte Rahmenbedingungen an die Hand gibt, mit denen sie sofort beginnen können, ihre Reise der radikalen Selbstliebe zu vertiefen - wie Taylors vier Säulen der Praxis, die den Lesern helfen, Körperscham abzubauen und ihnen Zugang zu einem Lebensstil zu verschaffen, der in Liebe verwurzelt ist. Taylor leitet die Leser dazu an, über die Theorie hinauszugehen und in die Praxis zu gehen und mit radikaler Selbstliebe die Welt zu verändern.
"In diesem Buch werden Sie aufgefordert, zu zeichnen, zu malen, zu kritzeln, mit Freunden zu sprechen, Risiken einzugehen und vielleicht über das hinauszugehen, was Sie als Ihre natürlichen Gaben und Talente empfinden", schreibt Taylor. "Ich ermutige Sie, sich von dem Bedürfnis zu lösen, in dem, was Sie tun, 'gut' zu sein, und stattdessen danach zu streben, authentisch zu sein. Perfektion ist der Feind der radikalen Selbstliebe, denn sie ist eine unmögliche Illusion. Wenn die Stimme des Perfektionismus ertönt, atmen Sie tief durch, erinnern Sie sich daran, dass es bei der Arbeit um den Prozess und nicht um das Produkt geht, und geben Sie sich die Erlaubnis, fabelhaft unapologetisch unvollkommen zu sein.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781523091164 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 112 |
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![Der Körper ist keine Entschuldigung, zweite Auflage: Die Kraft der radikalen Selbstliebe [16pt Large Print Edition] - The Body Is Not an Apology, Second Edition: The Power of Radical Self-Love [16pt Large Print Edition]](/_/1/127/1127409-14df.webp)
