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Post-Traumatic Stress Disorder Workbook: Practical Help and Information for PTSD
Traumatische Erfahrungen müssen nur ein Kapitel in Ihrem Leben sein.
Sie können das letzte Kapitel Ihrer Geschichte selbst schreiben.
Die PTBS raubt den Überlebenden eines Traumas viel zu viel von ihrem Leben. Viele leiden in.
Stille. Dieses Arbeitsbuch bietet transformative Werkzeuge zur Verarbeitung von:
⬤ Angst.
⬤ Angst.
⬤ Depressionen.
⬤ Verluste.
⬤ Panikattacken.
⬤ Geringes Selbstwertgefühl.
⬤ Auslöser.
⬤ Destruktive Muster.
Das Aufschreiben Ihrer Gefühle ermöglicht es Ihnen, Ihre Gedanken und Ihr Verhalten zu analysieren,.
sie zu überdenken und zu verändern. Die wissenschaftliche Forschung zeigt, dass wir lernen, anders zu denken.
Anders zu denken, können wir unser Gehirn verändern. Dieses Buch wird Sie befähigen, die.
notwendigen Veränderungen einzuleiten, um die Ordnung in Ihrem Leben wiederherzustellen.
Dieses Buch enthält eine leicht verständliche Erklärung darüber, wie Trauma im Gehirn gespeichert wird.
Gehirn gespeichert wird und was Trauma mit dem Gehirn macht. In diesem Buch gibt es einen Plan zur.
Überwindung der Symptome, die Sie gefangen halten, und einen personalisierten Weg nach vorne zu.
Frieden und Freiheit.
| ISBN: | 9781486614899 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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