Arbeitsbuch zum Überleben von sexuellem Missbrauch in der Kindheit: Wichtige Übungen für Überlebende

Arbeitsbuch zum Überleben von sexuellem Missbrauch in der Kindheit: Praktische Übungen zur Bearbeitung von Problemen, die aus dem Missbrauch in der Kindheit resultieren (Carolyn Ainscough)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist ein praktisches und informatives Arbeitsbuch, das Überlebenden von sexuellem Missbrauch in der Kindheit auf ihrem Heilungsweg helfen soll. Es enthält Übungen, die den Lesern helfen, ihr Trauma zu verarbeiten und Bewältigungsstrategien zu entwickeln, was es zu einer wertvollen Ressource sowohl für Überlebende als auch für Fachleute in therapeutischen Einrichtungen macht. Die Nutzer schätzen die strukturierte Herangehensweise, sind aber der Meinung, dass bestimmte Übungen nicht auf die individuellen Erfahrungen jedes Einzelnen eingehen können.

Vorteile:

Das Buch bietet praktische Übungen, die den Überlebenden helfen, ihr Trauma zu verarbeiten. Es ist leicht zu lesen und wird von Therapeuten und Beratern erfolgreich eingesetzt. Viele Benutzer haben es als hilfreich empfunden, um ihre Gefühle und Bewältigungsstrategien zu verstehen und sich vom Opfer zum Überlebenden zu entwickeln.

Nachteile:

Einige Nutzer waren der Meinung, dass die Übungen etwas klischeehaft sein könnten und vielleicht nicht zu den einzigartigen Erfahrungen jedes Einzelnen passen. Einige Personen merkten an, dass die Konfrontation mit vergangenem Missbrauch eine Herausforderung sein kann, insbesondere ohne Unterstützung.

(basierend auf 26 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Surviving Childhood Sexual Abuse Workbook: Practical Exercises for Working on Problems Resulting from Childhood Abuse

Inhalt des Buches:

Das Surviving Childhood Sexual Abuse Workbook führt männliche und weibliche Überlebende durch eine Reihe von Übungen, Diagrammen und Checklisten, die darauf abzielen, die aus dem sexuellen Missbrauch in der Kindheit resultierenden Probleme zu erkennen, zu verstehen und zu bearbeiten. Die Übungen sind in vier Teile gegliedert:

⬤ Anfänge: Verstehen Sie Ihre gegenwärtigen Probleme und bewahren Sie sich Sicherheit.

⬤ Schuld und Selbstbeschuldigung.

⬤ Gefühle über sich selbst und andere.

⬤ Blick in die Zukunft.