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Wie Aroha sagt: "Gedanken sind keine Fakten, sie sind nur Worte in meinem Kopf.".
Unsere Gehirne sind wie Supercomputer, die uns helfen, die Welt, in der wir leben, zu verstehen. Sie helfen uns zu denken, zu lernen und alle möglichen erstaunlichen Dinge zu tun. In dieser Geschichte lernt Aroha, dass sie in ihrem Gehirn Bahnen anlegen kann, die sie zu verschiedenen Ergebnissen führen. Es kommt nur darauf an, auf welche Gedanken sie sich konzentriert. Je mehr wir uns darin üben, auf unsere Gedanken zu achten und dafür zu sorgen, dass wir viele gute Gedanken haben, desto stärker werden diese Bahnen werden. Pfade, die wir mit guten Gedanken erschaffen, führen uns zu einem glücklicheren und zufriedeneren Leben.
Wir alle haben manchmal schlechte Tage, an denen wir einfach nicht glücklich sind, und es kann schwierig sein, an gute Dinge zu denken. Diese Tage sind wichtig, denn ohne sie würden wir die guten Tage nicht so sehr zu schätzen wissen. Wenn wir jedoch viele schlechte Tage haben, die nicht verschwinden, oder viele Tage mit negativen Gedanken in unserem Kopf, dann müssen wir uns daran machen, neue Wege zu finden, die uns ein besseres Gefühl geben.
In diesem Buch geht es darum zu zeigen, wie wir unsere Gefühle und letztlich unser Leben beeinflussen können, indem wir uns unserer Gedanken bewusst werden und sie bei Bedarf ändern.
Aroha's Choice" hilft Kindern (und Erwachsenen) zu verstehen, wie unsere neuronalen Bahnen automatische Denk- und Verhaltensweisen erzeugen können. Es erklärt auf wunderbare Weise, dass wir, wenn unser Denken uns zurückhält, die Macht und die Fähigkeit haben, es auf eine Weise zu ändern, die unsere Stärken aufdeckt und unser Selbstvertrauen entwickelt. Ich würde mir eine Welt wünschen, in der Kinder erkennen, wann sie ihr Denken von einer entmündigenden zu einer befähigenden Denkweise ändern müssen, und in der sie wissen, wie sie das tun können. Dieses Buch ist ein inspirierender Anfang." - Anna Mowat hat einen Hintergrund in Psychologie und arbeitet als Direktorin von Real Collective in vielen nationalen Projekten, die das Wohlbefinden von Kindern unterstützen.
| ISBN: | 9781738599516 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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