Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist ein umfassender Leitfaden für ätherische Öle und Selbstpflege, ideal für Anfänger und diejenigen, die ihr Wissen erweitern möchten. Es bietet einen gut strukturierten Überblick über ätherische Öle, praktische Rezepte, Sicherheitstipps und Anwendungen für emotionales, geistiges und körperliches Wohlbefinden. Obwohl es für seinen informativen Inhalt und seine benutzerfreundliche Herangehensweise gelobt wird, bemerkten einige Leserinnen und Leser Einschränkungen in der Tiefe bezüglich bestimmter Öle und Sicherheitsrichtlinien.
Vorteile:Gut organisiert und benutzerfreundlich, informativ über ätherische Öle, enthält praktische Rezepte für die Selbstpflege, optisch ansprechend mit Fotos und Diagrammen, deckt Sicherheit und Anwendungen effektiv ab, geeignet für Anfänger, bietet Ersatz für Öle.
Nachteile:Einige Sicherheitsinformationen fehlen, insbesondere in Bezug auf Bäder, nicht alle Öle werden ausführlich behandelt, die Rezepte sind unterschiedlich nützlich, einige Informationen fühlen sich unvollständig an, die Organisation des Index könnte verbessert werden, und eine kleine Anzahl von physischen Exemplaren wurde in schlechtem Zustand erhalten.
(basierend auf 63 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Aromatherapy for Self-Care: Your Complete Guide to Relax, Rebalance, and Restore with Essential Oils
Inhalt des Buches:
Verbessern Sie Ihre Selbstfürsorge-Routine mit ätherischen Ölen
Ätherische Öle werden seit Jahrhunderten für natürliches Wohlbefinden verwendet, und die Aromatherapie für die Selbstpflege bringt diese alte Medizin in die moderne Welt. Wo auch immer Sie sich auf Ihrer Reise zur Selbstpflege mit Aromatherapie befinden, dieses Buch wird Ihnen helfen, diese kraftvollen Pflanzenextrakte zu nutzen, um sich innerlich und äußerlich besser zu fühlen.
In diesem Leitfaden finden Sie mehr als 100 Aromatherapie-Heilmittel, Rituale und Tipps für ein breites Spektrum emotionaler, geistiger und körperlicher Bedürfnisse. Erfahren Sie, wie Sie Ihre eigenen Mischungen herstellen können, welche Marken Sie kaufen sollten und welche Anwendungsmethoden für Sie am besten geeignet sind.
Aromatherapy for Self-Care beinhaltet:
⬤ Komplettes Wohlbefinden--Über 100 moderne Heilmittel für totales Wohlbefinden, einschließlich einer aufmunternden Diffusormischung, einem Inhalator für freudige Stimmung und einem Roll-On für hoffnungsvolle Aussichten.
⬤ Sort it out--Profile über die 50 besten ätherischen Öle für die Selbstpflege helfen Ihnen, die besten Extrakte für Ihre Bedürfnisse auszuwählen.
⬤ Take care--Practical Selbst-Pflege Beratung und Tipps, einschließlich, wie Sie Ihre Bedürfnisse zu bestimmen und eine Aromatherapie Plan, helfen Ihnen das Gefühl, die Kontrolle über jeden Tag.
Beruhigen und heilen Sie sich mit dem vollständigen Leitfaden für ätherische Öle zur Selbstpflege.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781646112210 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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