Bewertung:
Petri Raisanens „Ashtanga Yoga: Yoga in der Tradition von Sri K. Pattabhi Jois“ wird für seine umfassende und schöne Darstellung des Ashtanga Yoga gelobt. Das Buch enthält detaillierte Beschreibungen der Asanas, ihrer Geschichte und der Philosophie, die hinter der Praxis steht, was es zu einem ausgezeichneten Hilfsmittel sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende macht. Während die meisten Rezensionen die informativen und künstlerischen Qualitäten des Buches hervorheben, äußern sich einige Nutzer enttäuscht über den Zustand der erhaltenen neuen Exemplare.
Vorteile:Umfassende Darstellung des Ashtanga-Yoga, schöne Illustrationen und Fotos, detaillierte Erklärungen zu Asanas, Ausrichtung und Atmung, Einblicke in die Geschichte und Philosophie des Ashtanga, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, haltbare Hardcover-Ausgabe.
Nachteile:Einige Nutzer haben gebrauchte oder beschädigte Exemplare erhalten, obwohl sie neue bestellt haben, kann die Anleitung eines Lehrers nicht ersetzen, einige Bewertungen deuten darauf hin, dass es keine schnelle Lösung zum Erlernen von Yoga ist.
(basierend auf 37 Leserbewertungen)
Ashtanga Yoga: The Yoga Tradition of Sri K. Pattabhi Jois: The Primary Series Practice Manual
Petri Raisanen, einer der bekanntesten Yogalehrer der Welt, bietet in seinem neuen Taschenbuch den kompletten Leitfaden zu den Yogastellungen (Asana), Atemtechniken und der Philosophie des Ashtanga-Yoga. Ashtanga ist die körperlichste und dynamischste Form des Yoga und kombiniert eine beeindruckende Abfolge von Yogastellungen mit speziellen Atemtechniken, die den Körper von innen heraus erwärmen und eine sichere Dehnung der Muskeln ermöglichen.
Die Anhänger von Ashtanga verweisen auf die starken Auswirkungen der Praxis auf ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden: Regelmäßiges Üben strafft und stärkt die Muskeln, reinigt den Körper von Giftstoffen, beruhigt den Geist und erhöht die Konzentration. Jede der Yogastellungen der Primären Serie wird sowohl einzeln als auch als Teil einer vollständigen Praxis vorgestellt.
Der Leser erlangt ein tiefes Wissen über die multidimensionale Philosophie des Ashtanga-Yoga und wie sie sich auf das tägliche Leben bezieht. Dies ist ein klar und einfach geschriebener Leitfaden, vollgepackt mit Wissen und Einsichten, der Anfänger, fortgeschrittene Schüler und Yogalehrer gleichermaßen begeistern wird.
| ISBN: | 9781906756420 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 192 |
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