Bewertung:
Elizabeth Bunkers „Schule der Seele“ ist ein wunderschön geschriebenes spirituelles Erinnerungsbuch, das persönliche Erzählungen mit Einsichten über Atem und Achtsamkeit verbindet. Die nicht-lineare Erzählung ist fesselnd und nachdenklich und lädt die Leser ein, ihre eigene Reise zusammen mit der der Autorin zu erkunden. Das Buch wird für seine poetische Sprache, seine tiefe Weisheit und seine praktischen Atemtechniken gefeiert, die eine transformierende Wirkung auf die Leser haben.
Vorteile:Das Buch wird für seinen atemberaubenden Schreibstil, die fesselnde nicht-lineare Erzählung, die reichhaltigen persönlichen Reflexionen und die Fähigkeit des Autors, komplexe spirituelle Konzepte mit Einfachheit zu vermitteln, gelobt. Die Leser heben die tiefen Einsichten des Buches, die praktischen Atemübungen und seinen insgesamt erhebenden und transformativen Charakter hervor. Viele fanden die Illustrationen bezaubernd und das Leseerlebnis insgesamt intim und bereichernd.
Nachteile:Einige Leser könnten die nicht-lineare Struktur als schwierig empfinden, da sie für ein tieferes Verständnis ein erneutes Lesen erfordern könnte. Einige wünschten sich vielleicht auch einen geradlinigeren didaktischen Ansatz, insbesondere in den Abschnitten über das praktische Atmen, da die persönlichen Memoiren den didaktischen Inhalt manchmal überschatten könnten.
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
Breathtaking: Growing Up Mystic in America - Eleven Breaths for Life
(Atemberaubend: Mystisch aufwachsen in Amerika & Elf Atemzüge für das Leben)
Ich sehe dieses Buch als eine Einladung, dein Leben als eine heilige Suche zu begreifen. Alles, von deinen Eltern über deine Leidenschaften bis hin zu deiner ersten Liebe, wird dir gegeben, um dich nach Hause zu deinem essentiellen Selbst zu bringen, das bereits eins ist mit dem Unendlichen, der Quelle und dem Erzeuger des Universums.
"Du wirst so leben, wie du atmest", beginnt diese teils abenteuerliche Lebensgeschichte, teils ein Handbuch, um bewusster, lebendiger und intuitiver zu werden. Als Portal zu unserem wahren Selbst bietet der Atem einen Schlüssel, der von vielen Yogis, Meistern wie Buddha und Jesus, Mystikern und einfachen Menschen genutzt wird. Der Atem ist mit unseren Gefühlen und mit unserer tiefsten Herzensnatur verbunden. Als Yogalehrerin habe ich jedoch schnell gelernt, dass die meisten Menschen Atemprobleme haben; Probleme, die zu einem Ungleichgewicht in verschiedenen Systemen wie Herz, Lunge und Emotionen führen.
Mein erster Meister des Atems war das Pferd. Das Pferd nahm mich mit in Flüsse und auf Berge und sagte immer: "Halte durch, lass die Angst los, ich habe dich. Das Pferd lehrte mich die Angst, während ich spürte, wie es tief atmete. Es dauerte nicht lange, denn als ich wuchs, lernte ich auch, meinen Atem anzuhalten, um meine Wut und meinen Groll nicht zu spüren. Ich hielt ihn an und wurde unsichtbar, was sich wie ein großer Zaubertrick anfühlte. Als ich Freunde und Angehörige sterben sah, wollte ich eine Karte des Sinns und die Geheimnisse von Leben und Tod.
Mein nächster Meister zeigte mir, wie man vom Pferd fällt, und ging dann, um Gott zu finden.
Dann war da Dadiji, ein indischer Wundermann. Jeshua Ben Joseph begegnete mir zum ersten Mal, als ich von einem Plakat aus sah. Er hörte nie auf, mir zuzuflüstern, ich solle innehalten und zuhören, nach innen lauschen.
Nach einem Vulkan, einem Autounfall und einer Überschwemmung wusste ich, dass diese Welt nicht sicher war. Ich begann, dem Atem zu folgen und selbst zum Atem zu werden. Auf diese Weise lernte ich einen Weg der reinen Gegenwart kennen. Schließlich entzündet der Atem des Lebens das Herz, wo alles entsteht.
Atemberaubend" von Elizabeth Bunker ist ein tiefes Eintauchen in die wissenschaftlich fundierten, praktischen und spirituellen Dimensionen des Atems. Ausgehend von ihrer Erfahrung als langjährige Yogalehrerin und Studentin des Lebens legt sie eine Praxis dar, um die Kraft des Atems zu erforschen und diese Kraft für ein bewussteres Leben zu nutzen. Als Handbuch und spirituelle Memoiren lädt Frau Bunker uns ein, zu erforschen, was es bedeutet, sowohl menschlich als auch wach zu sein." -Mara Bright, Autorin von The Constant Heart, und Schreibcoach.
Elizabeth Bunker begann vor dreiunddreißig Jahren, Yoga und den Atem zu teilen. Als Absolventin des Vassar College mit einem MFA in Schreiben gründete sie 1982 das Yoga-Programm der Harvard University und lebt mit ihrem Mann David, George, dem Maultier, und zwei Ponys in den Hügeln von New Hampshire. Eines sollte man sich merken? Der Kosmos ist nicht ernst und "Der Atem ist der Körper Gottes". - Eine Sufi-Weisheit.
| ISBN: | 9781545665220 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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