Atmen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,8 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „Breathe“ ist ein wunderschön illustriertes Hilfsmittel für Kinder, die mit Ängsten und Stress zu kämpfen haben. Es kombiniert ansprechende Aktivitäten mit Achtsamkeitstechniken, die Kindern helfen, mit ihren Emotionen umzugehen.

Vorteile:

Das Buch ist leicht zu lesen und zu verstehen, macht Achtsamkeit durch fantasievolles Spiel zum Vergnügen, bietet schöne Illustrationen, enthält wirksame Übungen zur Beruhigung von Ängsten und liefert hilfreiche Erkenntnisse für Eltern und Betreuer.

Nachteile:

In den Rezensionen wurden keine wesentlichen Nachteile genannt.

(basierend auf 4 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Breathe

Inhalt des Buches:

Ein Bilderbuch, das Kindern hilft, Sorgen und Ängste durch spielerische Atem-, Dehnungs- und Entspannungstechniken zu bewältigen.

Dieses Buch konzentriert sich insbesondere auf die Bedeutung der Atmung. Es zeigt, wie man den Kleinen durch Übungen aus Yoga, Tai Chi, Chi Kung und Kinesiologie helfen kann, sich ihres Atems bewusst zu werden.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781433828720
• Autor: Ines Castel-Branco
• Verlag: American Psychological Association
• Sprache: Englisch
• Einband: Hardcover
• Erscheinungsjahr: 2018
• Seitenzahl: 40