Bewertung:
Das Buch bietet eine Reihe von Perspektiven auf die Atemarbeit und enthält sowohl positive Erfahrungen von Lesern, die es informativ und aufschlussreich finden, als auch negative Kritiken bezüglich des Inhalts und der Organisation. Während viele die umfassende Einführung und die praktischen Atemtechniken loben, äußern einige Leser ihre Enttäuschung über einen Mangel an Tiefe und Klarheit und fühlen sich durch den Titel in die Irre geführt.
Vorteile:⬤ Informativ und interessant
⬤ bietet eine gute Einführung in die Atemarbeit
⬤ angeleitete Schritte und ein sicheres Umfeld zur Erforschung
⬤ von Lesern empfohlen
⬤ enthält wertvolle Atemübungen
⬤ fördert persönliches Wachstum und inneren Frieden.
⬤ Irreführender Titel
⬤ oberflächlicher Inhalt, der sich auf Zitate anderer Autoren stützt
⬤ einige Kapitel weichen vom Hauptthema ab
⬤ fehlende Erklärung der Vorteile von Atemtechniken
⬤ nicht für alle Leser geeignet.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
Breathing: Expanding Your Power and Energy
Seit langem von Meditierenden als Weg zu innerem Frieden, Gesundheit und Vitalität genutzt, kann die bewusste Atmung auch als Beruhigungstechnik bei Stress, Schmerz und Angst eingesetzt werden.
In Breathing bietet Michael Sky einfache Atemübungen an, die während des Lesens erfahren werden sollen. Er erörtert den Atem, die zentrale organisierende Lebenskraft, im Zusammenhang mit emotionalen Reaktionen, Lebensgewohnheiten, Schlaf, Geburt, sexueller Vereinigung und höherem Bewusstsein.
| ISBN: | 9780939680825 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2001 |
| Seitenzahl: | 156 |
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