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In Search of Sleep: An Insomniac's Quest to Understand the Science, Psychology, and Culture of Sleeplessness
Jenny Odells How to Do Nothing trifft auf Matthew Walkers Why We Sleep in diesem faszinierenden Einblick in die Wissenschaft und Geschichte des Schlafs.
Auf der Suche nach dem Schlaf ist sowohl ein Selbsthilfehandbuch für Schlaflose als auch eine umfassende Kritik an der Kultur der Hektik, die uns blind macht für die wahren Gründe, warum wir nachts wach liegen: von der Politik über Pandemien bis hin zur Armut.
Die in Amsterdam lebende Schriftstellerin Bregje Hofstede kämpfte 10 Jahre lang mit Schlaflosigkeit, aber die Ratschläge von Ärzten und Büchern fühlten sich immer unzureichend an. War Schlaflosigkeit nicht mehr als nur ein individueller Kampf? Könnte sie nicht auch eine rationale Reaktion auf unsere zunehmend turbulente Welt sein?
Im Gegensatz zu den meisten anderen Büchern über Schlaf wird in Auf der Suche nach dem Schlaf Schlaflosigkeit sowohl als physischer als auch als psychischer Zustand und als frühes Warnzeichen dafür betrachtet, dass in der Gesellschaft etwas nicht stimmt. Hofstede weist darauf hin, dass Studien zeigen, dass Schlaflosigkeit während der Pandemie zugenommen hat und dass Menschen mit weniger Geld am schlechtesten schlafen. Sie zeigt auch, dass Schlaflosigkeit untrennbar mit Einsamkeit verbunden ist, während bedeutungsvolle Beziehungen die Sicherheit bieten können, die wir zum Schlummern brauchen.
Durch die Verflechtung von Neurowissenschaften, Kulturanthropologie, Geschichte und Experteninterviews lädt In Search of Sleep dazu ein, Schlaflose als Orakel und nicht als Sonderlinge zu betrachten, und bietet einen einzigartigen Weg für die Schlafentzogenen und Traumlosen. Wenn wir uns der kleinen und großen Kräfte bewusst sind, die uns wach halten, können wir anfangen, politisch zu handeln, die Rolle des Schlafs in unserem eigenen Leben neu zu definieren und uns endgültig von der Schlaflosigkeit zu befreien.
| ISBN: | 9781778400162 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 256 |
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