Auf der Suche nach dem Schlaf: Die Suche eines Schlaflosen nach dem Verständnis von Wissenschaft, Psychologie und Kultur der Schlaflosigkeit

Bewertung:   (4,2 von 5)

Auf der Suche nach dem Schlaf: Die Suche eines Schlaflosen nach dem Verständnis von Wissenschaft, Psychologie und Kultur der Schlaflosigkeit (Bregje Hofstede)

Leserbewertungen

Derzeit gibt es keine Leserbewertungen. Die Bewertung basiert auf 4 Stimmen.

Originaltitel:

In Search of Sleep: An Insomniac's Quest to Understand the Science, Psychology, and Culture of Sleeplessness

Inhalt des Buches:

Jenny Odells How to Do Nothing trifft auf Matthew Walkers Why We Sleep in diesem faszinierenden Einblick in die Wissenschaft und Geschichte des Schlafs.

Auf der Suche nach dem Schlaf ist sowohl ein Selbsthilfehandbuch für Schlaflose als auch eine umfassende Kritik an der Kultur der Hektik, die uns blind macht für die wahren Gründe, warum wir nachts wach liegen: von der Politik über Pandemien bis hin zur Armut.

Die in Amsterdam lebende Schriftstellerin Bregje Hofstede kämpfte 10 Jahre lang mit Schlaflosigkeit, aber die Ratschläge von Ärzten und Büchern fühlten sich immer unzureichend an. War Schlaflosigkeit nicht mehr als nur ein individueller Kampf? Könnte sie nicht auch eine rationale Reaktion auf unsere zunehmend turbulente Welt sein?

Im Gegensatz zu den meisten anderen Büchern über Schlaf wird in Auf der Suche nach dem Schlaf Schlaflosigkeit sowohl als physischer als auch als psychischer Zustand und als frühes Warnzeichen dafür betrachtet, dass in der Gesellschaft etwas nicht stimmt. Hofstede weist darauf hin, dass Studien zeigen, dass Schlaflosigkeit während der Pandemie zugenommen hat und dass Menschen mit weniger Geld am schlechtesten schlafen. Sie zeigt auch, dass Schlaflosigkeit untrennbar mit Einsamkeit verbunden ist, während bedeutungsvolle Beziehungen die Sicherheit bieten können, die wir zum Schlummern brauchen.

Durch die Verflechtung von Neurowissenschaften, Kulturanthropologie, Geschichte und Experteninterviews lädt In Search of Sleep dazu ein, Schlaflose als Orakel und nicht als Sonderlinge zu betrachten, und bietet einen einzigartigen Weg für die Schlafentzogenen und Traumlosen. Wenn wir uns der kleinen und großen Kräfte bewusst sind, die uns wach halten, können wir anfangen, politisch zu handeln, die Rolle des Schlafs in unserem eigenen Leben neu zu definieren und uns endgültig von der Schlaflosigkeit zu befreien.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781778400162
Autor:
Verlag:
Sprache:Englisch
Einband:Hardcover
Erscheinungsjahr:2023
Seitenzahl:256

Kauf:

Derzeit verfügbar, auf Lager.

Ich kaufe es!

Weitere Bücher des Autors:

Bergje
Die Rückkehr zu ihrem archetypisch „frischen und klaren“ (treuen) Sachbuch Mountain ist ein bewegender und denkwürdiger autobiografischer Bericht über eine junge Frau, die...
Bergje
Auf der Suche nach dem Schlaf: Die Suche eines Schlaflosen nach dem Verständnis von Wissenschaft,...
Jenny Odells How to Do Nothing trifft auf Matthew...
Auf der Suche nach dem Schlaf: Die Suche eines Schlaflosen nach dem Verständnis von Wissenschaft, Psychologie und Kultur der Schlaflosigkeit - In Search of Sleep: An Insomniac's Quest to Understand the Science, Psychology, and Culture of Sleeplessness

Die Werke des Autors wurden von folgenden Verlagen veröffentlicht:

© Book1 Group - Alle Rechte vorbehalten.
Der Inhalt dieser Seite darf weder teilweise noch vollständig ohne schriftliche Genehmigung des Eigentümers kopiert oder verwendet werden.
Letzte Änderung: 2024.11.13 22:11 (GMT)