Bewertung:
Das Buch von Dr. Leaf wird für seinen wissenschaftlichen Ansatz zur Verbesserung mentaler Prozesse und Gewohnheiten durch eine strukturierte 5-Schritte-Neurocycle-Methode gelobt. Einige Leser kritisieren jedoch, dass es zu repetitiv ist und nicht genügend detaillierte Anweisungen zur effektiven Anwendung der Schritte enthält.
Vorteile:⬤ Einfacher, wissenschaftlicher und praktischer Ansatz zur Veränderung von Gedanken und Gewohnheiten.
⬤ Enthält umfangreiche Forschungsergebnisse zur Unterstützung seiner Methoden.
⬤ Bietet einen klaren, strukturierten Prozess für mentales Management.
⬤ Gibt den Lesern Werkzeuge an die Hand, um toxische Gedankenmuster zu konfrontieren und zu verändern.
⬤ Viele Leser berichten von positiven, lebensverändernden Erfahrungen, nachdem sie die Strategien umgesetzt haben.
⬤ Einige Leser finden, dass sich der Inhalt wiederholt und es an Tiefe in der Anwendung der Schritte mangelt.
⬤ Das Buch kann für manche zu langatmig und wortreich sein.
⬤ Einige Rezensionen erwähnen einen möglichen Druck auf die begleitende App, was den Wert des Buches schmälern könnte.
⬤ Kritiker bemängeln, dass das Buch nicht genügend praktische Anleitungen zur Selbsthilfe ohne professionelle Hilfe bietet.
(basierend auf 317 Leserbewertungen)
Cleaning Up Your Mental Mess - 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
Ein kompakter Begleiter zu Ellis Brotzmans Textkritik des Alten Testaments.
Führt Studenten in den Prozess des Vergleichs griechischer Texte und der Suche nach dem ursprünglichen Wortlaut ein.
| ISBN: | 9781540900401 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 320 |
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