Bewertung:
Das Buch wird für seinen inspirierenden Inhalt und seine praktischen Tipps gelobt, die den Lesern helfen, in ihrem täglichen Leben bewusster und präsenter zu werden. Viele fanden es leicht zu lesen und gut gestaltet, da es eine Vielzahl von praktischen Experimenten zum Mitmachen bietet. Einige Kritiker wiesen jedoch auf unrealistische Vorschläge hin und bemängelten Aspekte wie die schlechte Verpackung und den stellenweise oberflächlichen Inhalt.
Vorteile:Inspirierende und praktische Tipps, leicht verständlich, gut gestaltet mit schönen Illustrationen, bietet einen praktischen Zugang zur Achtsamkeit, kann die tägliche Aufmerksamkeit und das Bewusstsein erheblich beeinflussen.
Nachteile:Einige Vorschläge könnten für bestimmte Lebensstile oder Klimazonen unrealistisch sein, einige Inhalte könnten Leser, die einen wissenschaftlicheren Ansatz suchen, nicht ansprechen, und es gab Hinweise auf eine schlechte Verpackung.
(basierend auf 23 Leserbewertungen)
Wake Up! - Escaping a Life on Autopilot
Über 80 Prozent unserer wachen Zeit verbringen wir auf Autopilot.
Wir alle kennen das Gefühl, eine lange Strecke zu fahren und am Ziel anzukommen, ohne dass wir uns an die Fahrt erinnern. Das liegt daran, dass unser Unterbewusstsein bei Routinetätigkeiten die Kontrolle übernimmt, um Energie zu sparen: Wir befinden uns auf Autopilot.
Das passiert nicht nur, wenn wir Auto fahren. Es passiert jeden Tag, wenn wir bei der Arbeit sind, mit unseren Lieben zusammen sind oder einfach unser Leben leben. Wake Up! ist eine Reihe von Experimenten, die Ihnen helfen sollen, sich aus dieser Falle zu befreien.
Vom Klettern auf einen Baum bis zum Schreiben eines Briefes - hier finden Sie ein Jahr lang ausgewogene, spielerische Erfahrungen, die Ihre Fantasie anregen und Ihre Sinne stimulieren. Wenn Sie öfter aus dem Autopiloten ausbrechen, werden Sie sich besser fühlen, Ihr wahres Wesen entdecken und jeden Tag genießen können.
| ISBN: | 9780241977422 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | Escaping a Life on Autopilot |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 304 |
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