Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet einen detaillierten Einblick in die Geschichte der Fitness, vom antiken Griechenland bis hin zu modernen Praktiken wie CrossFit, und verbindet literarisches Flair mit historischer Analyse. Während einige Leser das Buch als aufschlussreich und gut geschrieben empfanden, kritisierten andere, dass es sich zu sehr auf CrossFit konzentriere und verschiedene Fitnessansätze nicht berücksichtige.
Vorteile:⬤ Gut geschrieben mit einem poetischen Stil
⬤ bietet einen reichhaltigen historischen Kontext von Fitness
⬤ fesselnd für diejenigen, die an Fitness und Selbstverbesserung interessiert sind
⬤ bietet Einblicke in die Entwicklung der Fitnesskultur
⬤ enthält interessante Anekdoten und durchdachte Beobachtungen.
⬤ Wahrgenommene Voreingenommenheit gegenüber CrossFit, die oft andere Fitness-Modalitäten überschattet
⬤ Tempo-Probleme, die es für einige Leser ermüdend machen können
⬤ einige Abschnitte fühlen sich selbstverliebt und übermäßig auf die persönlichen Erfahrungen des Autors konzentriert
⬤ könnte nicht für Leser geeignet sein, die einen umfassenden Überblick über alle Fitness-Trends suchen.
(basierend auf 37 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Lift: Fitness Culture, from Naked Greeks and Acrobats to Jazzercise and Ninja Warriors
Inhalt des Buches:
Eine faszinierende Kulturgeschichte der Fitness, von der griechischen Antike bis zur Ära der "Big-Box-Fitnessstudios" und darüber hinaus, in der untersucht wird, wie sich das menschliche Training im Laufe der Zeit verändert hat - und was wir von unseren Vorfahren lernen können.
Wir Menschen trainieren unseren Körper seit mehr als 2.500 Jahren, doch erst in jüngster Zeit haben sich Laufbänder und Kraftmaschinen zum Goldstandard der Fitness entwickelt. Sind wir trotz all dieser neuen Technologien wirklich gesünder, stärker und flexibler als unsere Vorfahren?
Wo Born to Run mit einem schmerzenden Fuß begann, beginnt Lift mit einem kaputten Fitnessstudio-System - einem System, das auf Hightech-Maschinen und Isolationstechniken basiert, die nicht unbedingt so produktiv sind, wie wir denken. Daniel Kunitz blickt in die Vergangenheit und schreibt eine aufschlussreiche Kulturgeschichte des menschlichen Bewegungsdrangs. Er kommt zu dem Schluss, dass wir zu den Grundlagen zurückkehren müssen, um wirklich gesund zu sein.
Lift nimmt uns mit auf eine aufschlussreiche Reise durch die Zeit, beginnend mit den alten Griechen, die den menschlichen Körper kultisch verehrten - das Wort gymnasium leitet sich vom griechischen Wort für "nackt" ab -, über römische Legionen, mittelalterliche Ritter, persische Pahlewane und deutsche Turner des 18. Kunitz entdeckt die Anfänge des modernen Fitnessstudios im Paris des 19. Jahrhunderts, wo zum ersten Mal Maschinen zum Gewichtheben eingesetzt wurden, und führt uns bis zum entscheidenden Wendepunkt: der Frauenbewegung der 1960er Jahre, die Aerobic- und Calisthenics-Kurse populär machte. Dies löste die erste echte globale Fitnessrevolution aus, und Kunitz erforscht, wie sie uns dorthin brachte, wo wir heute sind.
Einst ein Fast-Food-Inhalator und Drogenabhängiger, enthüllt Kunitz seine eigene jahrzehntelange Reise, um mit Hilfe der alten Prinzipien der Kräftigung und Konditionierung ultra-fit zu werden. Mit Lift argumentiert er, dass wir als Kultur endlich zu diesem natürlichen Ideal zurückkehren - und dass es zu unserem großen Vorteil ist, dies zu tun.
-- Marie Claire, Health News Page, Juli 2016.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780062336194 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 336 |
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