Bewertung:
Das Buch ist eine leicht zugängliche Einführung in den Ayurveda, in der seine Prinzipien und Anwendungen auf leicht verständliche Weise erläutert werden. Es dient als solide Quelle sowohl für Anfänger als auch für diejenigen, die ihr Verständnis der ayurvedischen Praktiken vertiefen wollen.
Vorteile:Es ist informativ für Anfänger und Fortgeschrittene, leicht zu lesen und zu verstehen, bietet praktische Anwendungen des Wissens, enthält Vorschläge zur Meditation auf der Grundlage der Doshas und dient als gutes Nachschlagewerk.
Nachteile:Das Buch ist relativ kurz (ca. 67 Seiten), was bei manchen Lesern den Wunsch nach tiefer gehenden Informationen wecken mag.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Ayurveda: Unleashing the Power of the Ayurvedic Diet, Yoga, Meditation, and Aromatherapy for Healing and Balancing Your Chakras
Entdecken Sie die uralte Weisheit des Ayurveda und verbessern Sie Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden
Sind Sie es leid, sich ständig träge zu fühlen?
Möchten Sie Stress wirksam bekämpfen, ohne etwas einzunehmen, dem Sie nicht trauen?
Möchten Sie Ihre körperliche Gesundheit verbessern und einen erholsameren Schlaf bekommen?
Wenn Sie das bejahen, dann ist es an der Zeit, auf den Ayurveda-Zug aufzuspringen. Wenn Sie anfangen wollen, etwas über Ayurveda zu lernen, ist dies das perfekte Buch für Sie. Es erklärt in allen Einzelheiten die Prinzipien und praktischen Anwendungen des Ayurveda.
Ayurveda ist eines der ersten formell etablierten Medizinsysteme und reicht über 5000 Jahre zurück. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz für die Gesundheit, dessen Wurzeln bis ins alte Indien zurückverfolgt werden können.
Die Lehren des Ayurveda beruhen auf der Grundüberzeugung, dass wir alle einzigartig sind. Sie bietet einen Einblick in die individuelle Körperzusammensetzung (Doshas), die unsere Persönlichkeit steuert. Der universelle Ansatz des Ayurveda konzentriert sich darauf, Sie geistig, körperlich, beweglich und spirituell zu heilen.
In diesem Buch werden Sie:
⬤ Den Ursprung, die Geschichte und die Bedeutung von Ayurveda kennenlernen.
⬤ Entdecken Sie die Kernprinzipien des Ayurveda und wie Sie davon profitieren können.
⬤ Erforschen Sie die fünf Elemente und die drei Doshas.
⬤ Lernen Sie die acht Zweige des Ayurveda und ihre Bedeutung kennen.
⬤ Verstehen Sie die Beziehung zwischen Chakren und Ayurveda.
⬤ Erfahren Sie, welche Rolle Yoga und Meditation in der ayurvedischen Lehre spielen.
⬤ Lernen Sie, wie Sie mit ayurvedischen Kräutern Aromatherapie betreiben können.
⬤ Lesen Sie ein ganzes Kapitel über ayurvedische Entgiftung.
⬤ Erhalten Sie praktische Tipps, um Ayurveda in Ihr Leben einzubauen.
⬤ Und vieles mehr.
Um mehr über Ayurveda zu erfahren, endet Ihre Suche hier. Der Schlüssel zu Ihrer allgemeinen Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden liegt in Ihren Händen. Es gibt keine bessere Zeit als die Gegenwart, um die Kraft der ayurvedischen Heilung in Ihrem Leben zu entfesseln.
Machen Sie den ersten Schritt in die richtige Richtung, indem Sie sich noch heute Ihr Exemplar dieses Buches holen.
| ISBN: | 9781638180388 |
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| Einband: | Hardcover |
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