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Ayurveda Detox: How to Cleanse, Balance and Revitalize Your Body
Laut Ayurveda ist unser natürlicher Zustand ein Zustand der Gesundheit, des Glücks und des inneren Wohlbefindens. Gesundheit bedeutet, dass der Körper frei von Giftstoffen ist, der Geist in Frieden ruht, die Emotionen ruhig sind, Abfallstoffe ausgeschieden werden und die Organe normal funktionieren.
In einer hektischen und toxischen Welt sammeln sich in unserem körperlichen und geistigen System Giftstoffe an, die zu einer Verschlechterung der Körperfunktionen führen. Dieses Buch beginnt mit einer Einführung in den Ayurveda, seine Ursprünge und Merkmale, Ansätze und Heilmethoden - die extremste ist die Entgiftung. Es analysiert unsere individuellen Konstitutionen und Bedürfnisse - die Doshas (Kapha, Pitta und Vata) - und untersucht die Bedeutung unserer Verdauung für die Ausscheidung von Giftstoffen.
Mit diesen wichtigen Informationen ausgestattet, geht das Buch zu mentalen und körperlichen Entgiftungsplänen und -routinen, Rezepten und Hausmitteln über. Die Pläne reichen von täglichen Entgiftungen bis hin zur typischen Entgiftung des Ayurveda: Panchakarma.
| ISBN: | 9781859064757 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 176 |
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