Bewertung:
Das Buch ist ein umfassendes Hilfsmittel für Personen, die sich einer bariatrischen Operation unterziehen oder diese in Erwägung ziehen, und bietet leicht nachvollziehbare Rezepte, Mahlzeitenpläne und Einkaufslisten, die ihnen helfen sollen, ihre Ernährungsziele zu erreichen. Viele Benutzer finden es von unschätzbarem Wert für die Vorbereitung von Mahlzeiten und die Beibehaltung gesunder Essgewohnheiten nach der Operation. Einige Rezensenten wünschten sich jedoch mehr Details zur Mahlzeitenplanung, kleinere Portionsgrößen und begleitende Fotos.
Vorteile:⬤ Einfache und leichte Rezepte, die auf bariatrische Patienten zugeschnitten sind.
⬤ Bietet Mahlzeitenplanung, Einkaufslisten und Nährwertangaben.
⬤ Hilfreich sowohl für die Zeit vor als auch nach der Operation.
⬤ Viele halten es für motivierend und für eine großartige Ressource, um bei der Diät zu bleiben.
⬤ Die Rezepte sind lecker und portionsgerecht.
⬤ Geeignet für Personen, die sich in verschiedenen Phasen ihres Abnehmprozesses befinden.
⬤ Einige Rezepte sind für größere Portionen gedacht, was bei Personen mit weniger Appetit nach einer Operation zu Verschwendung führen kann.
⬤ Es fehlen spezifische Mahlzeitenpläne mit Kalorienangaben, die sich einige Nutzer gewünscht hätten.
⬤ Mehrere Rezensenten bemängelten das Fehlen von Fotos der Speisen, was die Auswahl der Rezepte erschwert.
(basierend auf 26 Leserbewertungen)
Bariatric Meal Prep Cookbook: 6 Weeks of Perfectly Portioned Meals for Lifelong Weight Management
Vereinfachen Sie die gesunde Ernährung nach bariatrischen Operationen mit Mahlzeitenvorbereitung.
Dieses Kochbuch und der Plan zur Vorbereitung von Mahlzeiten ist der umfassende Leitfaden für die richtige Ernährung nach jeder Art von bariatrischer Operation. Es erklärt Schritt für Schritt den Prozess der Essensvorbereitung und hilft Patienten, perfekt portionierte, gesunde Mahlzeiten auf Vorrat zuzubereiten. Die Rezepte basieren auf Ernährungsempfehlungen von Experten und machen das Rätselraten über die Ernährung überflüssig - während Sie sich erholen und für den Rest Ihres Lebens.
⬤ Komplette Vorbereitungspläne--Finden Sie sechs Wochen Mahlzeit Pläne, die Einkaufslisten und Nährwertangaben, zusammen mit 35 Bonus-Rezepte für die Erstellung von benutzerdefinierten Mahlzeit Vorbereitung Menüs in der Zukunft enthalten.
⬤ Einfache Rezepte für jede Phase--Dieses bariatric Kochbuch folgt den gesamten Genesungsprozess, mit Rezepten durch jede Phase der Heilung organisiert.
⬤ Viel Abwechslung--Keep Mahlzeiten schmackhaft und interessant mit Chirurgie-safe-Optionen für alles, was von Suppen und Smoothies zu rühren-Frys und Apfelkuchen.
Erleichtern Sie den Heilungsprozess und das Gewichtsmanagement nach einer bariatrischen Operation mit diesem Leitfaden für die Zubereitung gesunder Mahlzeiten im Voraus.
| ISBN: | 9781648765650 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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