Bewertung:
Das Buch „Belly Dancing for Fitness“ von Tamalyn Dallal wird von den Leserinnen und Lesern wegen seiner klaren Anweisungen, seines fesselnden Stils und der umfassenden Darstellung der Grundlagen, Geschichte und Kultur des Bauchtanzes hoch bewertet. Es gilt als hervorragendes Hilfsmittel für Anfänger und sogar für Lehrzwecke. Es wird jedoch darauf hingewiesen, dass das Buch möglicherweise nicht für diejenigen geeignet ist, die fortgeschrittene Techniken suchen.
Vorteile:Die Leserinnen und Leser schätzen die klaren Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die hilfreichen Fotos und den ansprechenden, unterhaltsamen Schreibstil. Das Buch enthält eine Vielzahl nützlicher Informationen über Geschichte, Musik, Kostüme, Fitnessvorteile und einen detaillierten Trainingsplan. Es wird auch als wertvolle Ressource sowohl für Anfänger als auch für Trainer gelobt.
Nachteile:Einige Leser hätten sich gewünscht, dass das Buch eine DVD zum visuellen Lernen enthält. Außerdem könnten diejenigen, die nach fortgeschrittenen Bauchtanztechniken suchen, dieses Buch für ihre Bedürfnisse unzureichend finden.
(basierend auf 31 Leserbewertungen)
Belly Dancing for Fitness: The Ultimate Dance Workout That Unleashes Your Creative Spirit
Beginnen Sie mit einem gesunden Aerobic-Training. Fügen Sie den Spaß am Tanzen hinzu. Peppen Sie das Ganze mit exotischer Musik, dem Wirbeln von Seide und dem rhythmischen Klatschen von Fingerzimbeln auf. Dazu kommt noch ein Weg zur Wiederentdeckung der eigenen weiblichen Natur und des kreativen Geistes - und fertig ist der Bauchtanz für Fitness.
Für viele Frauen ist Bauchtanz die angenehmste Art, sich in Form zu bringen und gleichzeitig mit ihrem Körper in Kontakt zu kommen und ihre Spiritualität anzusprechen. Bauchtanz für Fitness zeigt, wie diese alternative Tanzübung so einfach und erfüllend sein kann wie Yoga. Der Bauchtanz umfasst Bodengymnastik, Rückenbeugen, Posen und Dehnungen. Das Buch zeigt auch, wie man seine Atmung synchronisiert und Geist und Körper koordiniert.
Ausgehend von ihrer langjährigen Erfahrung als weltberühmte Lehrerin und Tänzerin erläutert die Autorin die Geschichte und Kultur des Bauchtanzes. Anschließend führt sie den Leser behutsam durch die einzelnen Schwierigkeitsstufen dieser immer beliebter werdenden Kunstform.
| ISBN: | 9781569754108 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2004 |
| Seitenzahl: | 144 |
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