Leserbewertungen
Zusammenfassung:Free Your Joy von Lisa McCourt ist ein transformatives Handbuch, das praktische Schritte zur Kultivierung von Freude und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens bietet. Die Leser schätzen die Wärme, den interaktiven Charakter und den authentischen Ansatz der Autorin, die persönliche Anekdoten mit umsetzbaren Ratschlägen verbindet. Das Buch regt zur Selbstreflexion an und stellt Freude als ein Ziel dar, das durch konsequentes Üben erreicht werden kann.
Vorteile:⬤ Interaktiver und einnehmender Schreibstil, der zur Selbstreflexion einlädt.
⬤ Bietet praktische Übungen und Werkzeuge, um Freude im täglichen Leben zu schaffen.
⬤ Unterstützt positive Veränderungen der Denkweise und Dankbarkeit.
⬤ Warmer, nicht wertender Ton, der ermutigend und einladend wirkt.
⬤ Enthält eine Fülle von Weisheiten, die aus jahrelanger Erfahrung destilliert wurden.
⬤ Bietet vielleicht keine tiefgründigen philosophischen Antworten für diejenigen, die komplexe Theorien suchen.
⬤ Einige Leser könnten finden, dass es Engagement erfordert, sich voll auf die Übungen einzulassen.
⬤ Die Betonung der persönlichen Erfahrung mag nicht bei jedem auf Gegenliebe stoßen.
(basierend auf 17 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Free Your Joy: The Twelve Keys to Sustainable Happiness
Inhalt des Buches:
Die Bestsellerautorin und Gründerin der Joy School Lisa McCourt stellt ihre einzigartige Formel für nachhaltiges Glück vor und bietet ein Jahr lang Aktivitäten, Anregungen und Techniken, die Ihren "Freude-Sollwert" erhöhen, damit Sie authentischen, dauerhaften Frieden und Erfüllung in Ihrem täglichen Leben kultivieren können.
Durch beispiellose globale Ereignisse fühlen sich viele von uns erschöpft, deprimiert, isoliert und von vielen Dingen, die uns glücklich gemacht haben, abgekoppelt. Lisa McCourt, Gastgeberin des Do Joy! Podcasts und Gründerin der Joy School, hilft Menschen dabei, ihren Freuden-Sollwert zu erhöhen, unabhängig davon, was um sie herum geschieht.
Über Freude zu lernen ist eine Sache, aber es ist das Tun, das Ihre Energie tatsächlich verändert. McCourt bietet einen einzigartigen Ansatz für Freude und emotionales Wohlbefinden, indem er ein einjähriges Abenteuer des Glücks beschreibt, das an jedem Tag des Jahres begonnen werden kann. Freude ist keine schwer fassbare Fantasie, der man nachjagen muss, sondern einfach eine Fähigkeit, die man lernen, üben und beherrschen muss. McCourt führt die Leser Monat für Monat durch die lebensverändernden Prinzipien der Schwingungserhöhung, die sie seit 20 Jahren in ihrer Joy School lehrt.
Jeder der 12 "Schlüssel" zum Erleben nachhaltiger, authentischer Freude baut nacheinander auf dem vorhergehenden auf, um die innere Landschaft des Lesers schrittweise in eine Landschaft der Freude und Leichtigkeit zu verwandeln. In dem Maße, in dem sich die innere Landschaft verändert, folgt unweigerlich die Veränderung der äußeren Realität. McCourt bietet dem Leser ein wöchentliches "Heimspiel", das er in seinen Alltag mitnehmen kann und das, wenn er es befolgt, seine Denkmuster und Standardreaktionen in vorteilhafte neue Denk- und Verhaltensgewohnheiten verwandelt.
Nach Beendigung des letzten Schlüssels wird der Leser eingeladen, die "Spirale" zu durchlaufen und die Schlüssel von seinem neu erreichten Glückspunkt aus erneut zu durchlaufen. Unsere Reise zu immer größeren Bereichen der Freude und der persönlichen Freiheit ist nie abgeschlossen; wir können Jahr für Jahr die einzelnen Schritte durchlaufen und unser Leben immer wieder auf ein immer erfüllenderes Niveau bringen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780757324529 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 320 |
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