Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Rezensionen zu 'Get a Grip!' von Bob Losyk heben die Effektivität des Stressmanagements, die praktischen Ratschläge und den benutzerfreundlichen Ansatz hervor. Viele Leser fanden das Buch nützlich, um Stress abzubauen und die Dynamik am Arbeitsplatz zu verbessern. Einige kritisierten jedoch den Schreibstil als zu simpel und an eine Werbesendung erinnernd, was die Attraktivität des Buches schmälert.
Vorteile:Effektive Stressbewältigungstechniken, praktische und leicht umsetzbare Ratschläge, benutzerfreundlicher Schreibstil, umfassende Abdeckung stressbezogener Themen, ansprechende und relevante Einsichten, interaktive Quizfragen zur Selbsteinschätzung.
Nachteile:⬤ Einige Leser fanden, dass der Schreibstil einem Werbespot ähnelt und es ihm an Tiefe und Originalität mangelt
⬤ einige merkten an, dass er prägnanter sein könnte
⬤ und es wird erwähnt, dass ein Index, der bei der Navigation helfen könnte, verpasst wurde.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Get a Grip!: Overcoming Stress and Thriving in the Workplace
Inhalt des Buches:
Praktische Tipps und einfache Übungen, um den Stress des Alltags abzubauen.
Get a Grip bietet kraftvolle, präskriptive Ratschläge für das Leben und Gedeihen in unserer stressigen Zeit. Durch die Integration von Techniken, die den Geist, den Körper und die Seele entspannen, werden schnelle und einfache Wege aufgezeigt, um den Tag weniger stressig zu gestalten und das Beste aus jedem Tag herauszuholen. Für Geschäftsleute, Büroangestellte und sogar für Menschen, die zu Hause arbeiten und eine Familie gründen, hilft Get a Grip dabei, die Quellen ihres Stresses zu verstehen und effektiv damit umzugehen, mit Ratschlägen zu Themen wie: Stressbewältigungsübungen, Atemtechniken, Meditation, Visualisierung, Ernährung, Einstellung, Humor und Work-Life-Balance. Auch wenn es unmöglich ist, ein völlig stressfreies Leben zu führen, wird Get a Grip jedem - vom CEO bis zum Hausmann - helfen, mit den Schwierigkeiten des täglichen Lebens umzugehen.
Bob Losyk (Fort Lauderdale, FL) ist Unternehmensberater, Trainer und internationaler Redner, zu dessen Kunden unter anderem American Express, Honda, Marriott, Taco Bell, IBM und die Zeitschrift Inc. gehören. Seine Artikel über Management sind in Zeitschriften wie Futurist, Travel Weekly und Training & Development Journal erschienen.
