Bei Panikattacken - Wie Sie Angst und Panik in den Griff bekommen

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Originaltitel:

When Panic Attacks - How to take control of anxiety and panic

Inhalt des Buches:

Egal, ob Sie unter sozialen Ängsten oder Phobien leiden, die zu Panikattacken führen, oder ob Sie mit einem ständigen Gefühl der Angst leben, das Sie erschöpft, Dr.

Tubridy zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Panik kontrollieren können, indem Sie eine Reihe von Fertigkeiten anwenden, die sich leicht in Ihren Alltag integrieren lassen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780717180493
• Autor: Aine Tubridy
• Verlag: Gill
• Untertitel: How to take control of anxiety and panic
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2018
• Seitenzahl: 304