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Fight COVID-19 with Melatonin: Maximize natural melatonin by avoiding blue light. Supplement with melatonin tablets..
Die erste Reaktion auf Covid-19 war, zu Hause zu bleiben, um eine schnelle Ausbreitung zu verhindern. Jetzt wagen sich die Menschen nach draußen und suchen nach Möglichkeiten, das Risiko zu verringern. Das Tragen von Masken, soziale Distanzierung, Händewaschen - all das hilft.
Dieses Buch bietet eine weitere Möglichkeit: Die Maximierung des natürlichen Melatonins und die Einnahme von Melatonin durch den Mund. Wir untersuchen die Hinweise darauf, dass Melatonin die Immunität gegen das Virus erhöhen kann, so wie es bei kleinen Kindern der Fall ist, die große Mengen an natürlichem Melatonin produzieren. Außerdem kann es den Schweregrad der Infektion verringern.
Wenn man die Augen in den Stunden vor dem Schlafengehen dem Licht aussetzt, wird die Melatoninproduktion des Körpers gestoppt. Das Tragen einer orangefarbenen Brille ermöglicht die Produktion von Melatonin. Unter www.lowBluerlights.com finden Sie eine Brille. Wenn Sie die Brille 3 bis 4 Stunden vor einem 7- bis 8-stündigen Schlaf in der Dunkelheit tragen, wird das natürliche Melatonin maximiert.
Wenn Sie beim Aufsetzen der Brille eine Melatonintablette von 2 bis 5 mg einnehmen, wird Ihr zirkadianer Rhythmus nicht gestört. Natürliches Melatonin wird direkt in das Gehirn injiziert, wo es das Gehirn vor dem Virus schützen kann. Melatonin hat sich als sehr sicher erwiesen, auch in sehr hohen Dosen.
Dr. Hansler, der Autor, forschte 43 Jahre lang für GE Lighting, bevor er sich an der John Carroll University zur Ruhe setzte, wo er die Auswirkungen von Licht auf Schlaf und Gesundheit untersuchte. Er hat 9 weitere Bücher zu diesem Thema geschrieben.
| ISBN: | 9781087885704 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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