Bewertung:
Das Buch wird für seine praktischen Einsichten zur Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten und seine leichte Lesbarkeit gelobt, aber einige Rezensenten kritisieren seine Kürze und Wiederholungen im Vergleich zu umfassenderen Quellen.
Vorteile:Leicht zu lesen und zu verstehen, praktische Vorschläge zur Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten, informativ über Ergänzungsmittel und Techniken, gut recherchiert, als Kindle-Ausgabe erhältlich, um Papierverschwendung zu vermeiden.
Nachteile:Von einigen als zu kurz und sich wiederholend empfunden, eher als „Broschüre“ denn als umfassendes Buch beschrieben, mögliche Bedenken hinsichtlich der Beschaffung von Ergänzungsmitteln.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
User's Guide to Brain-Boosting Supplements: Learn about the Vitamins and Other Nutrients That Can Boost Your Memory and End Mental Fuzziness
Im Benutzerhandbuch für gehirnfördernde Nährstoffe beschreibt die führende Ernährungswissenschaftlerin und Autorin des Real Vitamin and Mineral Book, Shari Lieberman, gemeinsam mit dem Top-Ernährungsjournalisten und ehemaligen Redakteur des Magazins Better Nutrition, James Gormley, die besten gehirnfördernden Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin E, Ginkgo, Aminosäuren, Huperzin A und Acetyl-L-Carnitin und wie man sie sicher und effektiv einsetzt, um optimale Gehirnleistung zu erzielen.
| ISBN: | 9781591200901 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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