Bewertung:
Das Buch „Observe“ von Terrie Mourningdove ist eine sanfte und aufschlussreiche Einführung in Meditation und Achtsamkeit. Es verbindet persönliche Erzählungen mit praktischen Anleitungen und ist damit sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktiker geeignet. Der Schwerpunkt des Buches liegt auf der Beobachtung und nicht auf der Reaktion, wodurch eine achtsame und friedliche Lebensweise gefördert wird.
Vorteile:⬤ Nachdenkliche und zugängliche Einführung in die Meditation
⬤ Praktische Hilfsmittel für die Umsetzung von Achtsamkeit
⬤ Wunderschön präsentiert mit fesselnden Erzählungen
⬤ Geeignet für ein breites Publikum, einschließlich Kinder und Erwachsene
⬤ Bietet verschiedene Formen der Meditation
⬤ Leicht zu lesen und zu verstehen
⬤ Hervorragende Geschenkoption.
Einigen Lesern könnte der Inhalt zu einfach sein, wenn sie bereits meditationserfahren sind; einige wünschen sich vielleicht mehr Tiefe oder fortgeschrittene Techniken.
(basierend auf 21 Leserbewertungen)
Observe
ÜBERARBEITETE AUSGABE 2021
Das Buch Beobachten ist eine Einladung an Jung und Alt, sich eine wertvolle Auszeit zu nehmen, um zu entschleunigen und zu entspannen. Es gibt einen Überblick über die Bedeutung und den Wert des Beobachtens und zeigt Wege auf, wie man es nutzen kann, um sein tägliches Leben zu verbessern.
Die raffinierteste Form der Beobachtung ist die Meditation. Der Leser erhält grundlegende Anleitungen für eine interessante Vielfalt von Meditationsarten und wird ermutigt, eine eigene Praxis zu beginnen oder zu erneuern.
| ISBN: | 9781504375276 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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