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Zusammenfassung:Dr. Bernsteins 'Crush Your Test Anxiety' ist ein hochgelobtes Hilfsmittel zur Bewältigung von prüfungsbedingtem Stress und Angst und bietet praktische Strategien nicht nur für akademische Prüfungen, sondern auch für verschiedene Herausforderungen im Leben. Das Buch ist für Studierende und Lehrende gleichermaßen interessant und bietet wertvolle Einblicke in die Stressbewältigung und Leistungssteigerung durch klare Techniken.
Vorteile:Das Buch bietet fesselnde und nachvollziehbare Inhalte, umsetzbare Strategien zur Bewältigung von Prüfungsangst und Techniken, die Ruhe, Selbstvertrauen und Konzentration fördern. Es wird dafür gelobt, dass es für ein breites Publikum, einschließlich Studenten, Eltern und Berufstätige, nützlich ist und Werkzeuge bietet, die nicht nur bei Prüfungen, sondern auch in verschiedenen Situationen des realen Lebens anwendbar sind. Viele Rezensenten stellten fest, dass sich die Testergebnisse und die Leistung nach Anwendung der gelehrten Methoden deutlich verbessert haben.
Nachteile:Einigen Lesern werden bestimmte Strategien offensichtlich oder bereits bekannt vorkommen. Während das Buch für seine Einsichten anerkannt ist, könnte es für diejenigen, die unter schweren Ängsten leiden, notwendig sein, zusätzliche Unterstützung zu suchen, da sich das Buch in erster Linie auf Techniken und nicht auf eine umfassende Behandlung konzentriert.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Crush Your Test Anxiety: How to Be Calm, Confident, and Focused on Any Test!
Inhalt des Buches:
Tests verursachen eine Menge Stress und Angst, aber das ist vorbei. Der Performance Coach Ben Bernstein liefert einen umfassenden Trainingsleitfaden, wie man sein Testergebnis verbessern kann.
Diese Lektionen vermeiden Auswendiglernen und Antwortstrategien und gehen stattdessen individuell auf den Testteilnehmer ein, um herauszufinden, was er braucht, um beim Test gut abzuschneiden. Auf der Grundlage von 50 Jahren Lehrerfahrung und 35 Jahren Praxis als klinischer Psychologe destilliert dieses Buch die besten Praktiken, die von Spitzensportlern, darstellenden Künstlern und Top-Führungskräften in der Wirtschaft verwendet werden, um ein System zu schaffen, das auf jeden Test angewendet werden kann, einschließlich SAT, ACT, LSAT, MCAT, GRE, GMAT, Zulassungsprüfungen, Abschlussprüfungen und sogar Fahrprüfungen.
Das System trainiert die Prüfungsteilnehmer, ruhig, zuversichtlich und konzentriert zu sein: der zuverlässige "dreibeinige Schemel" für erfolgreiche Leistungen. Das Buch enthält außerdem spezielle Kapitel für Eltern und Lehrer sowie einen Online-Zugang zu zusätzlichem Material zur Prüfungsvorbereitung für den individuellen Gebrauch.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781641700252 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 288 |
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