Leserbewertungen
Zusammenfassung:Aus den Rezensionen zu „The Alexander Technique“ geht hervor, dass die Leser das Buch im Allgemeinen als hilfreich empfinden, insbesondere in Verbindung mit Unterricht bei einem qualifizierten Lehrer. Viele haben Verbesserungen in Bereichen wie Rückenschmerzen, Körperhaltung und allgemeine Lebensqualität festgestellt. Einige Benutzer äußerten sich jedoch unzufrieden, da sie das Gefühl hatten, dass das Buch in erster Linie die Notwendigkeit eines Lehrers fördert, und einige wünschten sich mehr praktische, eigenständige Anleitungen.
Vorteile:⬤ Bietet einen umfassenden Überblick über die Alexander-Technik.
⬤ Klar und leicht verständlich, so dass es auch für Anfänger zugänglich ist.
⬤ Enthält hilfreiche Übungen, die viele als wirksam bei Rückenschmerzen und zur Verbesserung der Körperhaltung ansehen.
⬤ Kann bei richtiger Anwendung die Lebensqualität erheblich verbessern.
⬤ Viele Leser berichten von spürbaren Verbesserungen ihrer körperlichen Verfassung und ihres allgemeinen Wohlbefindens.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, dass sich das Buch eher wie ein Verkaufsargument für einen qualifizierten Lehrer liest als wie ein Selbsthilfebuch.
⬤ Es wird darauf hingewiesen, dass das Buch allein nicht ausreicht und dass echtes Lernen die Anleitung durch einen Praktiker erfordert.
⬤ Einige fanden das Buch nahezu nutzlos und waren von seinem Inhalt enttäuscht.
(basierend auf 19 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Beat Back Pain with the Alexander Technique
Inhalt des Buches:
Die Alexander-Technik hat sich als Mittel gegen Rückenschmerzen bewährt und wird vom NHS für Betroffene empfohlen.
Der Kauf dieses Buches kann Ihnen einen Arztbesuch ersparen, aber noch wichtiger ist, dass Sie eine einfache, sachliche Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Anwendung dieser Technik erhalten. Es macht die physischen Fakten leicht verständlich und den spirituellen Aspekt mit einer einfachen Sprache klar, so dass Sie von einer besseren geistigen Gesundheit und einem schmerzfreien Leben profitieren können.
SIE HABEN NICHT VIEL ZEIT? Ein-, fünf- und zehnminütige Einführungen in die wichtigsten Prinzipien, um den Einstieg zu erleichtern. EINBLICKE DES AUTORS Jede Menge Soforthilfe bei häufigen Problemen und schnelle Erfolgstipps, die auf der langjährigen Erfahrung des Autors basieren. TESTEN SIE SICH SELBST Tests im Buch und online, um Ihre Fortschritte zu verfolgen.
ERWEITERN SIE IHR WISSEN Zusätzliche Online-Artikel auf www.teachyourself.com, die Ihnen ein tieferes Verständnis der Alexander-Technik vermitteln. FÜNF DINGE ZUM ERINNERN Kurze Auffrischungen, damit Sie sich die wichtigsten Fakten merken können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781444101027 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2010 |
| Seitenzahl: | 192 |
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