Bewertung:
Das Buch erhält von den Lesern eine Mischung aus positiven und negativen Rückmeldungen. Viele schätzen die praktischen Lösungen und den wissenschaftlichen Ansatz zur Bewältigung von Ängsten, während andere das Kleingedruckte und die sich wiederholenden christlichen Bezüge kritisieren.
Vorteile:⬤ Bietet praktische Lösungen und wissenschaftlich fundierte Informationen über Angst
⬤ leicht zu lesen und zu verstehen
⬤ enthält wirksame Strategien zur Bewältigung von Ängsten
⬤ hilfreich für Erwachsene und ältere Jugendliche
⬤ gelobt für seinen inspirierenden Inhalt
⬤ wird als großartige Ressource für die Therapie gesehen.
⬤ Die Schrift ist sehr klein, was es einigen Lesern erschwert, sich auf den Text einzulassen
⬤ enthält übermäßige religiöse Bezüge, die einige Leser ablenken könnten
⬤ wird als grundlegend für diejenigen empfunden, die bereits mit Angstliteratur vertraut sind
⬤ einige finden es zu einfach oder sogar unübersichtlich.
(basierend auf 21 Leserbewertungen)
Conquer Worry and Anxiety: The Secret to Mastering Your Mind
Sie können Sorgen und Ängste heute überwinden. Es ist möglich, sich schnell besser zu fühlen - und es dauerhaft zu halten.
Viele Menschen, auch Fachleute für psychische Gesundheit, glauben, dass eine Therapie lang, hart und schmerzhaft sein muss - eine lebenslange Verpflichtung. Auch wenn manche Menschen länger Hilfe brauchen als andere, ist es oft möglich, dass es ihnen schon jetzt besser geht. Wenn Sie die richtigen Verhaltensweisen und Strategien anwenden, werden Sie die Gesundheit Ihres Gehirns optimieren - und die Vorteile in Ihrem täglichen Leben sehen.
In Conquer Worry and Anxiety führt der renommierte Psychiater Dr. Daniel G. Amen Sie zu dauerhaften Veränderungen und zeigt Ihnen, wie Sie Entscheidungen treffen können, die der Gesundheit Ihres Gehirns dienen und Sie auf den Weg zu einem glücklicheren und gesünderen Leben bringen. Jeder von uns kann kleine Veränderungen vornehmen, die im Laufe der Zeit erstaunliche Ergebnisse erzielen.
| ISBN: | 9781496446596 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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